ఇంట్లో, పరికరాలు లేకుండా, ఖర్చు లేకుండా సులభంగా శిక్షణ ఇవ్వండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు మీ శరీరంలో మంచి అనుభూతిని పొందండి.
మీ శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వండి, కేలరీలు బర్న్ చేయండి, బరువు తగ్గండి, మీకు తెలియక ముందే మీకు మంచి శరీరం లభిస్తుంది!
ప్రత్యేక లక్షణాలు:
ఇంట్లో వర్కౌట్స్
పూర్తి శరీర అంశాలు
అబ్స్ వర్కౌట్స్
బట్ వర్కౌట్స్
తొడ వర్కౌట్స్
ఉదయం వార్మప్ వర్కౌట్స్
శరీర బరువు వ్యాయామాలు, పరికరాలు అవసరం లేదు
మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ శిక్షకుడిలాగే యానిమేషన్ మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
వేడెక్కడం మరియు సాగదీయడం నిత్యకృత్యాలు
మీ బరువు తగ్గడం పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మీ కేలరీలు కాలిపోయినట్లు ట్రాక్ చేయండి
అప్డేట్ అయినది
27 ఫిబ్ర, 2024