Mastering Taekwondo at Home

ఆత్మరక్షణ కోసం ఉత్తమ మార్షల్ ఆర్ట్ - టైక్వాండో, కరాటే, కుంగ్ ఫూ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ నైపుణ్యాలు

ఆత్మరక్షణ కోసం ఉత్తమ మార్షల్ ఆర్ట్స్ - టైక్వాండో, కరాటే మరియు కిక్‌బాక్సింగ్ నైపుణ్యాలు
ఇంట్లో మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణ
మీరు మార్షల్ ఆర్ట్స్ నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా, కానీ మీకు సమయం లేదు, భరించలేరు లేదా మీరు వ్యాయామశాలకు దగ్గరగా జీవించలేదా? భయపడకండి, మీరు ఇప్పటికీ ఈ అనువర్తనంతో శిక్షణ పొందవచ్చు. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!

ఆకారంలోకి రావడం
బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వు దహనం తరచుగా ఆకార ప్రక్రియలో ప్రధాన భాగం. మీ మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణ సాధారణంగా సెషన్లలో స్థిరమైన-స్టేట్ కార్డియో మరియు అధిక-తీవ్రత విరామ శిక్షణ (లేదా HIIT, సంక్షిప్తంగా) రెండింటినీ మిళితం చేస్తుంది.
ఆరోగ్యంగా ఉండండి, మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయండి మరియు నమ్మశక్యం కాని కండరాల జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోండి effective సమర్థవంతమైన ఆత్మరక్షణకు ఇది కీలకం.

పోరాటం మరియు ఆత్మరక్షణ
బలంగా ఉండండి, బరువు తగ్గండి మరియు ఆత్మరక్షణ నేర్చుకోండి. శక్తివంతమైన సమ్మెల నుండి బాడాస్ తప్పించుకునే కదలికలు. దాడి చేసేవారితో పోరాడటం మరియు గమ్మత్తైన పరిస్థితుల నుండి బయటపడటం ఎలాగో మేము మీకు బోధిస్తాము.

మా పూర్తి వైట్-టు-బ్లాక్ బెల్ట్ కోర్సులు మీ దృష్టిలో ఉంచుకొని రూపొందించబడ్డాయి. వ్యక్తిగత అభ్యాసం కోసం లేదా ర్యాంక్ సంపాదించడానికి ఇంట్లో శిక్షణ కోసం పర్ఫెక్ట్.
వీడియో పాఠాల నుండి సులభంగా నేర్చుకోవడంతో పాటు, తరగతుల వెంట అనుసరించండి. ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా నేర్చుకోవడం.

లక్షణాలు:
- అనేక యుద్ధ కళలను కలపడం: కరాటే, టైక్వాండో, బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్.
- బరువు తగ్గడానికి, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ఇంట్లో కండరాల పెరుగుదల అనుకూలం.
- పంచ్‌లు, నల్లజాతీయుల నుండి అధునాతన కిక్‌ల వరకు చాలా అధిక నాణ్యత గల వీడియో పాఠాలు.
- వైట్ బెల్ట్ నుండి బ్లాక్ బెల్ట్ వరకు బెల్ట్ స్థాయిలను సాధించండి. నేర్చుకోవడం సులభం, దశల వారీగా.
- అన్ని వ్యాయామాలు 3 డి మోడలింగ్ ద్వారా పూర్తి HD రిజల్యూషన్‌తో రూపొందించబడ్డాయి.
- ఈ అనువర్తనంలో ఖచ్చితంగా జిమ్ పరికరాలు అవసరం లేదు.