30 Days Challenge

మీరు ఇప్పటివరకు 30 రోజులకు పైగా ఏదో సవాలు చేస్తున్నారా?

మీ వాగ్దానాన్ని ప్రతిరోజూ 30 రోజులు నాతో ఉంచండి.
అప్పుడు మీరు 30 రోజుల తర్వాత కొత్త మిమ్మల్ని కలవవచ్చు.

దేనికైనా 30 రోజులు ఉండే సవాలును సృష్టించండి.
మొదట చిన్న లక్ష్యంతో ప్రారంభించండి.

ఉదాహరణకి?
-ప్రతి రోజు వ్యాయామం చేయండి
-ప్రతి రోజు చక్కెరను తగ్గించండి
ప్రతి రోజు -3 కి.మీ నడక
-2000 పదాలు ప్రతిరోజూ వ్రాయబడతాయి (ఒక నవల 30 రోజుల్లో పూర్తవుతుంది)
-5 ప్రతి రోజు అభినందనలు (కుటుంబం, స్నేహితులు, సహచరులు లేదా మీ కుక్కకు)
-5 రోజువారీ ధన్యవాదాలు

మీరు ఒక సంవత్సరంలో 12 గోల్స్ పూర్తి చేయవచ్చు.

మీరు ఎప్పుడైనా చేయాలనుకున్న దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు రాబోయే 30 రోజులు మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి.

※ ఎలా ఉపయోగించాలి
-లక్ష్యం పెట్టుకొను
-మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను సాధించండి మరియు నెలవారీ సంపాదించండి.
-అన్ని 30 రోజుల లక్ష్యాలను చేరుకోండి మరియు ట్రోఫీలు సంపాదించండి.

దయచేసి, మీ సిఫార్సులు లేదా దోషాల గురించి మాకు తెలియజేయండి.
ఇ-మెయిల్: [email protected]
ఫేస్బుక్: https://www.facebook.com/terryyounginfo/