The Fast 800
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫాస్ట్ 800 అనేది వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షకుడు మరియు పోషకాహార నిపుణుడు, మీరు ఉన్నప్పుడు సిద్ధంగా ఉన్నారు, దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గడానికి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని అందించడానికి.
డాక్టర్ మైఖేల్ మోస్లీచే అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ సలహాదారులచే స్వతంత్రంగా ధృవీకరించబడింది, దాదాపు 100,000 మంది సభ్యులు మా ఈజీ-టు-స్టిక్-టూ ప్రోగ్రామ్‌తో విజయం సాధించారు.
సైన్స్-ఆధారిత పద్ధతులను ఉపయోగించి దాని వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలతో, ది ఫాస్ట్ 800 అడపాదడపా ఉపవాసం మరియు అత్యంత ప్రశంసలు పొందిన మెడిటరేనియన్-శైలి ఆహారంతో వేలాది మంది తమ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడింది. మా ప్రోగ్రామ్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి సులభమైన, అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం, దీన్ని చేయడంలో మీకు సహాయపడే సాధనాలు మరియు మీరు ఆనందించేలా నిజమైన రుచికరమైన వంటకాలు ఉన్నాయి.
ఫాస్ట్ 800 మీకు మీరే జవాబుదారీగా ఉంచుకోవడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని స్థిరమైన, రుచికరమైన మార్గంలో మెరుగుపరచుకోవడం ప్రారంభించండి. యాప్ ద్వారా, మీకు వీటికి యాక్సెస్ ఉంది:
- 18 ఆరోగ్యకరమైన, పోషక సమతుల్య భోజన ప్రణాళికలు
- కీటో, శాఖాహారం మరియు 5:2 కోసం ఎంపికలు
- 700+ రుచికరమైన వంటకాల లైబ్రరీ
- రోజువారీ మార్గదర్శక వ్యాయామాలు
- అధునాతన వ్యాయామానికి తక్కువ ప్రభావం
- ప్రతిఘటన మరియు HIIT శిక్షణ మార్గదర్శకాలు
- పైలేట్స్, యోగా మరియు స్ట్రెచింగ్ లైబ్రరీ
- మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ గైడ్‌లు మరియు ఆడియో ధ్యానాలు
- హెల్త్ కోచ్ మరియు కమ్యూనిటీ మద్దతు
చాలా మంది వ్యక్తులు బరువు తగ్గడానికి మరియు సగటున 12 వారాలలో 6 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గడానికి ఫాస్ట్ 800లో చేరినప్పటికీ, ప్రోగ్రామ్ యొక్క లక్ష్యం వాస్తవానికి మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం. ఇది జరిగినప్పుడు, బరువు తగ్గడం దాని పరిణామం.
సంవత్సరాలుగా, సభ్యులు వారి ఆరోగ్యానికి గణనీయమైన మెరుగుదలలను చూశారు, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను తిప్పికొట్టడం నుండి, రక్తపోటును మెరుగుపరచడం మరియు వారు తీసుకునే మందుల మొత్తాన్ని తగ్గించడం.
54 సంవత్సరాల వయస్సులో, హెలెన్ ది ఫాస్ట్ 800 ప్రోగ్రామ్‌తో ఆశ్చర్యపరిచే విధంగా 21 కిలోల బరువును కోల్పోయింది. హెలెన్ గతంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు, అలసట మరియు ఆమె మోకాలు మరియు తుంటి నొప్పితో వ్యవహరించేది. ప్రోగ్రామ్‌లో చేరినప్పటి నుండి, ఆమె ఆ జీవితాన్ని విడిచిపెట్టింది మరియు ఇప్పుడు నొప్పి లేకుండా జీవిస్తోంది.
“13 వారాల పాటు, నేను 21 కిలోల బరువు కోల్పోయాను, ఇది ఒక భారీ భావోద్వేగ ప్రయాణం. నేను 25 సంవత్సరాల క్రితం ఉన్న బరువును విజయవంతంగా చేరుకున్నాను. నేను ఫాస్ట్ 800 ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించే ముందు, నేను అధిక బరువు మరియు నీరసంగా ఉండేవాడిని. నేను నా థైరాయిడ్‌తో సమస్యలను కలిగి ఉన్నాను మరియు నా తుంటి మరియు మోకాళ్లలో నొప్పి (ఎక్కువగా, నడవడం బాధాకరంగా ఉంది). తినే విషయంలో నాకు స్వీయ క్రమశిక్షణ లేదు మరియు నా ఆరోగ్యం గురించి ఏదైనా చేయాల్సిన సమయం వచ్చిందని నాకు తెలుసు.
మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని కనుగొనడం వలన మీరు అలసట మరియు ఆకలితో ఉండకూడదు. మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించండి మరియు చివరకు మీకు ఏది పని చేస్తుందో కనుగొనండి.
ఈరోజే చేరండి మరియు నిమిషాల్లో మీ భోజన ప్రణాళిక మరియు షాపింగ్ జాబితాను పొందండి!
ఏదైనా ఆహారం లేదా ఫిట్‌నెస్ విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి. ఇచ్చిన ఏదైనా సలహా సహజంగా సాధారణమైనది మరియు మీ సాధారణ ఆరోగ్య నిపుణులచే సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయంగా కాదు. ఏవైనా తదుపరి ప్రశ్నల కోసం, దయచేసి [email protected]లో మాకు ఇమెయిల్ చేయండి
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
గోప్యతా విధానం: https://thefast800.com/privacy-policy/
Ts&Cs: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ మరియు మా వైద్య నిరాకరణ: https://thefast800.com/medical-disclaimer/
డాక్టర్ మైఖేల్ మోస్లీచే అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ సలహాదారులచే స్వతంత్రంగా ధృవీకరించబడింది, దాదాపు 100,000 మంది సభ్యులు మా ఈజీ-టు-స్టిక్-టూ ప్రోగ్రామ్‌తో విజయం సాధించారు.
సైన్స్-ఆధారిత పద్ధతులను ఉపయోగించి దాని వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలతో, ది ఫాస్ట్ 800 అడపాదడపా ఉపవాసం మరియు అత్యంత ప్రశంసలు పొందిన మెడిటరేనియన్-శైలి ఆహారంతో వేలాది మంది తమ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడింది. మా ప్రోగ్రామ్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి సులభమైన, అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం, దీన్ని చేయడంలో మీకు సహాయపడే సాధనాలు మరియు మీరు ఆనందించేలా నిజమైన రుచికరమైన వంటకాలు ఉన్నాయి.
ఫాస్ట్ 800 మీకు మీరే జవాబుదారీగా ఉంచుకోవడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని స్థిరమైన, రుచికరమైన మార్గంలో మెరుగుపరచుకోవడం ప్రారంభించండి. యాప్ ద్వారా, మీకు వీటికి యాక్సెస్ ఉంది:
- 18 ఆరోగ్యకరమైన, పోషక సమతుల్య భోజన ప్రణాళికలు
- కీటో, శాఖాహారం మరియు 5:2 కోసం ఎంపికలు
- 700+ రుచికరమైన వంటకాల లైబ్రరీ
- రోజువారీ మార్గదర్శక వ్యాయామాలు
- అధునాతన వ్యాయామానికి తక్కువ ప్రభావం
- ప్రతిఘటన మరియు HIIT శిక్షణ మార్గదర్శకాలు
- పైలేట్స్, యోగా మరియు స్ట్రెచింగ్ లైబ్రరీ
- మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ గైడ్‌లు మరియు ఆడియో ధ్యానాలు
- హెల్త్ కోచ్ మరియు కమ్యూనిటీ మద్దతు
చాలా మంది వ్యక్తులు బరువు తగ్గడానికి మరియు సగటున 12 వారాలలో 6 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గడానికి ఫాస్ట్ 800లో చేరినప్పటికీ, ప్రోగ్రామ్ యొక్క లక్ష్యం వాస్తవానికి మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం. ఇది జరిగినప్పుడు, బరువు తగ్గడం దాని పరిణామం.
సంవత్సరాలుగా, సభ్యులు వారి ఆరోగ్యానికి గణనీయమైన మెరుగుదలలను చూశారు, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను తిప్పికొట్టడం నుండి, రక్తపోటును మెరుగుపరచడం మరియు వారు తీసుకునే మందుల మొత్తాన్ని తగ్గించడం.
54 సంవత్సరాల వయస్సులో, హెలెన్ ది ఫాస్ట్ 800 ప్రోగ్రామ్‌తో ఆశ్చర్యపరిచే విధంగా 21 కిలోల బరువును కోల్పోయింది. హెలెన్ గతంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు, అలసట మరియు ఆమె మోకాలు మరియు తుంటి నొప్పితో వ్యవహరించేది. ప్రోగ్రామ్‌లో చేరినప్పటి నుండి, ఆమె ఆ జీవితాన్ని విడిచిపెట్టింది మరియు ఇప్పుడు నొప్పి లేకుండా జీవిస్తోంది.
“13 వారాల పాటు, నేను 21 కిలోల బరువు కోల్పోయాను, ఇది ఒక భారీ భావోద్వేగ ప్రయాణం. నేను 25 సంవత్సరాల క్రితం ఉన్న బరువును విజయవంతంగా చేరుకున్నాను. నేను ఫాస్ట్ 800 ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించే ముందు, నేను అధిక బరువు మరియు నీరసంగా ఉండేవాడిని. నేను నా థైరాయిడ్‌తో సమస్యలను కలిగి ఉన్నాను మరియు నా తుంటి మరియు మోకాళ్లలో నొప్పి (ఎక్కువగా, నడవడం బాధాకరంగా ఉంది). తినే విషయంలో నాకు స్వీయ క్రమశిక్షణ లేదు మరియు నా ఆరోగ్యం గురించి ఏదైనా చేయాల్సిన సమయం వచ్చిందని నాకు తెలుసు.
మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని కనుగొనడం వలన మీరు అలసట మరియు ఆకలితో ఉండకూడదు. మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించండి మరియు చివరకు మీకు ఏది పని చేస్తుందో కనుగొనండి.
ఈరోజే చేరండి మరియు నిమిషాల్లో మీ భోజన ప్రణాళిక మరియు షాపింగ్ జాబితాను పొందండి!
ఏదైనా ఆహారం లేదా ఫిట్‌నెస్ విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి. ఇచ్చిన ఏదైనా సలహా సహజంగా సాధారణమైనది మరియు మీ సాధారణ ఆరోగ్య నిపుణులచే సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయంగా కాదు. ఏవైనా తదుపరి ప్రశ్నల కోసం, దయచేసి [email protected]లో మాకు ఇమెయిల్ చేయండి
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
గోప్యతా విధానం: https://thefast800.com/privacy-policy/
Ts&Cs: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ మరియు మా వైద్య నిరాకరణ: https://thefast800.com/medical-disclaimer/
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
కొత్తగా ఏముంది
We’ve added the ability to preview a recipe from the swap menu before deciding to swap it in. This release also includes bug fixes and performance improvements.
