Tom Johnson Lifestyle

టామ్ జాన్సన్ లైఫ్‌స్టైల్ యాప్‌తో, మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీ బెస్పోక్ ప్రోగ్రామ్‌ను వ్యక్తిగతంగా డిజైన్ చేసే టామ్‌కి యాక్సెస్ ఉంటుంది! మీరు మీ కోచ్ సహాయంతో మీ వ్యాయామాలు, మీ పోషకాహారం, మీ జీవనశైలి అలవాట్లు, కొలతలు మరియు ఫలితాలు అనుసరించవచ్చు & ట్రాక్ చేయవచ్చు.

లక్షణాలు:

- శిక్షణ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి
- వారానికి 30 నిమిషాల వీడియో కాల్
- వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ వీడియోలను అనుసరించండి
- మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మంచి ఆహార ఎంపికలను చేయండి
- మీ రోజువారీ అలవాట్లలో అగ్రగామిగా ఉండండి
- ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- కొత్త వ్యక్తిగత బెస్ట్‌లను సాధించడానికి మరియు అలవాట్లను కొనసాగించడానికి మైలురాయి బ్యాడ్జ్‌లను పొందండి
- నిజ సమయంలో మీ కోచ్‌కి సందేశం పంపండి
- శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతి ఫోటోలను తీయండి
- షెడ్యూల్ చేయబడిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్‌లను పొందండి
- వర్కౌట్‌లు, నిద్ర, పోషణ మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి Garmin, Fitbit, MyFitnessPal మరియు Withings పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్‌లకు కనెక్ట్ చేయండి

ఈ రోజే యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!