Empower Online Coaching
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
సాధికారత ఆన్‌లైన్ కోచింగ్ అనేది మీ పోషకాహారం, శిక్షణ మరియు జీవనశైలితో ఎమ్మా యొక్క 1-2-1 సహాయం మరియు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం పొందడం ద్వారా మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి మరియు మీ యొక్క సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణగా మారడానికి మీకు అవకాశం ఉంది.
సాధికారత యాప్‌లో, మీరు మీ లక్ష్యాలు, మీ ఆహార ఇష్టాలు & అయిష్టాలు మరియు మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా మీ స్వంత వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికను అందుకుంటారు; విభిన్న వంటకాలు మరియు ఎంచుకోవడానికి రుచికరమైన భోజనంతో. అన్ని భోజనాలు మీరు ఇష్టపడే వంట సమయం, పదార్థాల బడ్జెట్, అలెర్జీలు మరియు ఇష్టమైన ఆహారాల ఆధారంగా పూర్తిగా ఎంపిక చేయబడతాయి మరియు కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన వంటకాలతో క్రమం తప్పకుండా మార్చవచ్చు. మీరు భోజన పథకం నుండి నేరుగా మీ స్వంత షాపింగ్ జాబితాను సృష్టించవచ్చు.
అనువర్తనం మీ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన మీ వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని వీక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది; మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు, మీరు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నారా, వ్యాయామాలు ఇష్టాలు & అయిష్టాలు మరియు మీరు వర్కవుట్ చేయడానికి కేటాయించాల్సిన సమయాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. సెట్‌లు మరియు రెప్‌లు స్పష్టంగా వేయబడ్డాయి మరియు మీరు సరైన టెక్నిక్‌తో కదలికలను అమలు చేస్తారని నిర్ధారించుకోవడానికి వ్యాయామ ప్రదర్శన చిత్రాలు మరియు వీడియోలు ఉన్నాయి.
యాప్‌లో నేరుగా మీ ఫిట్‌నెస్ కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయగలగడం లేదా Google Fit ద్వారా ఇతర పరికరాలలో ట్రాక్ చేయబడిన కార్యకలాపాలను దిగుమతి చేసుకోవడం మరియు మీ స్వంత పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం యాప్‌లోని ముఖ్య లక్షణాలు; ఇక్కడ మీరు మరియు ఎమ్మా మీ పురోగతి చిత్రాలు, బరువు, కొలతలు, శక్తి, నిద్ర, ఒత్తిడి, ఋతు చక్రం మరియు మరిన్నింటితో సహా అన్ని వేరియబుల్స్‌ను పర్యవేక్షించగలరు. మీ శిక్షణ మరియు పోషకాహార ప్రణాళికలకు ఎమ్మా చేసే మార్పులు మరియు సర్దుబాట్లకు ఇవి పునాదిగా ఉంటాయి; మీరు మీ లక్ష్యాల వైపు నిరంతరం పురోగమిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి.
అంతేకాకుండా, యాప్ చాట్ ఫీచర్‌ను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ మీకు సందేశం మరియు వాయిస్ నోట్ ద్వారా ఎమ్మా నుండి నిరంతర మద్దతు అందించబడుతుంది; ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్, పోషణ మరియు మరిన్నింటికి సంబంధించిన విభిన్న అంశాలపై మీకు అవగాహన కల్పించడానికి సాధారణ పాఠ్య వీడియోలతో పాటు. మీరు యాప్ మెసెంజర్ ద్వారా ఎమ్మాతో మీకు నచ్చినంత ఎక్కువ లేదా తక్కువ కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు.
కొన్ని కోచింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లలో కమ్యూనిటీ గ్రూప్ సభ్యత్వం కూడా ఉంటుంది - ఇతర క్లయింట్‌లతో సానుకూలతలు, పోరాటాలు మరియు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి సురక్షితమైన ప్రదేశం. పాల్గొనడం స్వచ్ఛందంగా ఉంటుంది మరియు మీరు సమూహంలో చేరడానికి ఎమ్మా నుండి వచ్చిన ఆహ్వానాన్ని ఆమోదించాలని ఎంచుకుంటే మాత్రమే మీ పేరు మరియు ప్రొఫైల్ ఫోటో ఇతర గ్రూప్ సభ్యులకు కనిపిస్తుంది.
ఎమ్మా మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో అడుగడుగునా మీకు మద్దతునిస్తుంది, మీరు దీర్ఘకాలిక స్థిరమైన జీవనశైలి పరివర్తనను సాధించేలా చూస్తారు. జీవితాంతం ఫేడ్ డైట్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు ఈరోజే మీ కోచింగ్ జర్నీని ప్రారంభించండి.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి [email protected]కి ఇమెయిల్ పంపండి
సాధికారత యాప్‌లో, మీరు మీ లక్ష్యాలు, మీ ఆహార ఇష్టాలు & అయిష్టాలు మరియు మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా మీ స్వంత వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికను అందుకుంటారు; విభిన్న వంటకాలు మరియు ఎంచుకోవడానికి రుచికరమైన భోజనంతో. అన్ని భోజనాలు మీరు ఇష్టపడే వంట సమయం, పదార్థాల బడ్జెట్, అలెర్జీలు మరియు ఇష్టమైన ఆహారాల ఆధారంగా పూర్తిగా ఎంపిక చేయబడతాయి మరియు కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన వంటకాలతో క్రమం తప్పకుండా మార్చవచ్చు. మీరు భోజన పథకం నుండి నేరుగా మీ స్వంత షాపింగ్ జాబితాను సృష్టించవచ్చు.
అనువర్తనం మీ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన మీ వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని వీక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది; మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు, మీరు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నారా, వ్యాయామాలు ఇష్టాలు & అయిష్టాలు మరియు మీరు వర్కవుట్ చేయడానికి కేటాయించాల్సిన సమయాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. సెట్‌లు మరియు రెప్‌లు స్పష్టంగా వేయబడ్డాయి మరియు మీరు సరైన టెక్నిక్‌తో కదలికలను అమలు చేస్తారని నిర్ధారించుకోవడానికి వ్యాయామ ప్రదర్శన చిత్రాలు మరియు వీడియోలు ఉన్నాయి.
యాప్‌లో నేరుగా మీ ఫిట్‌నెస్ కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయగలగడం లేదా Google Fit ద్వారా ఇతర పరికరాలలో ట్రాక్ చేయబడిన కార్యకలాపాలను దిగుమతి చేసుకోవడం మరియు మీ స్వంత పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం యాప్‌లోని ముఖ్య లక్షణాలు; ఇక్కడ మీరు మరియు ఎమ్మా మీ పురోగతి చిత్రాలు, బరువు, కొలతలు, శక్తి, నిద్ర, ఒత్తిడి, ఋతు చక్రం మరియు మరిన్నింటితో సహా అన్ని వేరియబుల్స్‌ను పర్యవేక్షించగలరు. మీ శిక్షణ మరియు పోషకాహార ప్రణాళికలకు ఎమ్మా చేసే మార్పులు మరియు సర్దుబాట్లకు ఇవి పునాదిగా ఉంటాయి; మీరు మీ లక్ష్యాల వైపు నిరంతరం పురోగమిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి.
అంతేకాకుండా, యాప్ చాట్ ఫీచర్‌ను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ మీకు సందేశం మరియు వాయిస్ నోట్ ద్వారా ఎమ్మా నుండి నిరంతర మద్దతు అందించబడుతుంది; ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్, పోషణ మరియు మరిన్నింటికి సంబంధించిన విభిన్న అంశాలపై మీకు అవగాహన కల్పించడానికి సాధారణ పాఠ్య వీడియోలతో పాటు. మీరు యాప్ మెసెంజర్ ద్వారా ఎమ్మాతో మీకు నచ్చినంత ఎక్కువ లేదా తక్కువ కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు.
కొన్ని కోచింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లలో కమ్యూనిటీ గ్రూప్ సభ్యత్వం కూడా ఉంటుంది - ఇతర క్లయింట్‌లతో సానుకూలతలు, పోరాటాలు మరియు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి సురక్షితమైన ప్రదేశం. పాల్గొనడం స్వచ్ఛందంగా ఉంటుంది మరియు మీరు సమూహంలో చేరడానికి ఎమ్మా నుండి వచ్చిన ఆహ్వానాన్ని ఆమోదించాలని ఎంచుకుంటే మాత్రమే మీ పేరు మరియు ప్రొఫైల్ ఫోటో ఇతర గ్రూప్ సభ్యులకు కనిపిస్తుంది.
ఎమ్మా మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో అడుగడుగునా మీకు మద్దతునిస్తుంది, మీరు దీర్ఘకాలిక స్థిరమైన జీవనశైలి పరివర్తనను సాధించేలా చూస్తారు. జీవితాంతం ఫేడ్ డైట్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు ఈరోజే మీ కోచింగ్ జర్నీని ప్రారంభించండి.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి [email protected]కి ఇమెయిల్ పంపండి
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 6 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
