Leg Workouts,Exercises for Men

రోజుకు కేవలం 7 నిమిషాల వ్యాయామంతో మెరుగ్గా కనిపించే కాళ్ళు! చిన్న మరియు ప్రభావవంతమైన కాళ్ళ వ్యాయామాలు మీకు కాళ్ళ కండరాలను ఏ సమయంలోనైనా ఇస్తాయి.

నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ యొక్క ఉచిత కాళ్ళు వర్కౌట్ అనువర్తనం మీ బట్ సరదాగా మరియు సరళంగా పని చేస్తుంది. ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో పని చేయండి. పరికరాలు అవసరం లేదు. మీ జేబుల్లో వ్యక్తిగత శిక్షకుడు!

నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ ద్వారా ఎందుకు కాళ్ళు వర్కౌట్ అనువర్తనం?

- చిన్న మరియు ప్రభావవంతమైన లెగ్ వర్కౌట్ & వ్యాయామాలు మీకు చెమట పట్టేలా చేస్తాయి.
- కొవ్వును కాల్చండి, బరువు తగ్గండి మరియు చక్కగా కనిపించే బట్ మరియు కాళ్ళ కండరాలను పొందండి!
- పరికరాలు లేకుండా పని చేయండి. మీ శరీర బరువుతో పని చేయండి.
- వ్యాయామం రిమైండర్‌లు కాబట్టి మీరు ఆ కాళ్లు మరియు పిరుదులను పని చేయడం మర్చిపోరు!
- రోజువారీ వ్యాయామం ట్రాకర్ మరియు అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు. ప్రారంభించడానికి సూపర్ సులభం మరియు ఆ సెక్సీ కాళ్ళు పొందండి.
- ప్రారంభ మరియు మధ్యవర్తులకు ఒకే విధంగా ఛాలెంజింగ్ వర్క్ అవుట్స్.
- లక్ష్యాలు: గ్లూట్స్, కాళ్ళు, తొడ అంతరాలు, అబ్స్, కోర్, బ్యాక్, కార్డియో మరియు మరిన్ని!
- పురుషుల ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య అవసరాలకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వర్కౌట్స్.
- పురుషులకు రోజువారీ మగ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం.

మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై నియంత్రణ తీసుకోండి మరియు ప్రతిరోజూ మాతో చెమట పట్టండి!

మా మగ పురుషుల ఇంటి అంశాలు త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి చేతితో రూపొందించబడ్డాయి. బట్ వ్యాయామం మరియు కాళ్ళ వ్యాయామం నుండి ఎంచుకోండి. ప్రతి ఒక్కటి భిన్నమైన దృష్టి మరియు విభిన్న ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

కాళ్ళు కండరాల వ్యాయామం అనువర్తనం

దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు? కాళ్ళు వర్కౌట్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు సెక్సియర్‌గా కనిపించే కాళ్లను పొందండి!