Team Calorie

అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం మరియు మీరే ఉత్తమ వెర్షన్ అని భావించడం మా లక్ష్యం. మీరు అద్దంలో చూసే దానికంటే మాకు ఆరోగ్యం ఎక్కువ. ఇది శారీరక, మానసిక మరియు సామాజిక శ్రేయస్సు మధ్య పవిత్ర త్రయం. ఈ పవిత్ర త్రయం మధ్య సమతుల్యతను నెలకొల్పడానికి మరియు కాలక్రమేణా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడంలో మేము మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాము. ఆరోగ్యాన్ని వ్యాప్తి చేయాలనే మా దృష్టి జీవనశైలిని సృష్టించడం మరియు శీఘ్ర పరిష్కారాలు, ఆహారాలు మరియు యో-యో డైటింగ్‌కు దూరంగా ఉండటంతో మొదలవుతుంది.

వ్యక్తిగత ఆహార ప్రణాళిక
మీ రుచి మొగ్గలు, అలెర్జీలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు ఎలా వంటి వాటిని తీర్చగల రెడీమేడ్ వంటకాలు
మీరు వంట కోసం ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాలనుకుంటున్నారు. ఆహారం మీకు మరియు కుటుంబానికి మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోయేలా ఉండాలి
మంచిదని భావించాలి.

వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమం
మీ లక్ష్యాలు, నైపుణ్యం స్థాయికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగత శిక్షణా సెషన్‌లు
పరిస్థితులు. మీరు ఎక్కడ శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నారో (ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో, వెలుపల) మరియు ఎలా చేయాలో మీరు నిర్ణయించుకుంటారు
మీరు మీ శిక్షణ కోసం ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాలి.

చాట్
యాప్ ద్వారా, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ సహాయాన్ని పొందవచ్చు. మీకు అవసరమైతే
ప్రణాళిక, చిట్కాలతో సహాయం చేయండి లేదా మీకు వీలైనంత ఆసక్తిగా అనిపించే కొత్తదాన్ని నేర్చుకోండి
మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

మీ ప్లాన్‌ల యొక్క నిరంతర నవీకరణ
ప్రతి వారం మేము వారపు ఫలితాలను సమీక్షించడానికి ఒక సయోధ్యను కలిగి ఉన్నాము. యాప్‌లో
మీరు బరువు, కొలతలు మరియు వారం ఎలా గడిచిందనే వివరణాత్మక సారాంశంతో కొలతను సమర్పించండి. వారానికి ఒకసారి మేము మీ ఫలితాలను పరిశీలించి, సమీక్షిస్తాము
అమరిక.

వ్యాయామాల వీడియో మరియు చిత్రాలు
మీ వ్యాయామాలను సరిగ్గా నిర్వహించే అవకాశాలను పెంచుకోవడానికి, మీరు పొందుతారు
మీ శిక్షణా కార్యక్రమంలో చిత్రాలు, వీడియో మరియు స్పష్టమైన వివరణలు.

ఆన్‌లైన్ ట్రాకర్‌కి లాగిన్ చేయండి
మీ ఆన్‌లైన్ ట్రాకర్‌లో, మీరు మీ ఫలితాలను సేకరించవచ్చు మరియు మీ పురోగతిని అనుసరించవచ్చు. ఇక్కడ మీరు చెయ్యగలరు
మీరు మీ నిర్దేశిత లక్ష్యాన్ని క్రమంగా ఎలా చేరుకోవాలో చూడండి.

విద్యా మెటీరియల్స్
సిద్ధం చేయడానికి ప్రాక్టికల్ నాలెడ్జ్‌పై దృష్టి సారించే ప్రీ-రికార్డ్ ట్రైనింగ్ మెటీరియల్
మీరు ప్రణాళిక లేదా షెడ్యూల్ లేని జీవితం కోసం.

మరియు వాస్తవానికి చాలా ఎక్కువ!