نفس - Nafas

శ్రేయస్సు కోసం శ్వాసను వర్తింపజేయడం: వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన మరియు కుటుంబ సమతుల్యతకు మీ మార్గం
లాబిహ్ చేత స్పాన్సర్ చేయబడింది

మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదల, కెరీర్ అభివృద్ధి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన నఫాస్ యాప్‌తో సంపూర్ణ శ్రేయస్సు వైపు కొత్త ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీరు బ్యాలెన్స్ కోరుకునే వ్యక్తి అయినా లేదా దాని ఉద్యోగుల శ్రేయస్సును మెరుగుపరచాలనే లక్ష్యంతో ఉన్న సంస్థ అయినా, మీరు అభివృద్ధి చెందడంలో సహాయపడటానికి Nafas మీకు సాధనాలు మరియు వనరులను అందిస్తుంది.

మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి అదే దరఖాస్తు చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
• వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌లు: అరబిక్ లేదా ఆంగ్లంలో వీడియో, ఆడియో లేదా టెక్స్ట్ సెషన్‌ల ద్వారా మనస్తత్వవేత్తలు, కెరీర్ కోచ్‌లు, ఆర్థిక సలహాదారులు, ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌లు మరియు పోషకాహార నిపుణులతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
• ప్రత్యేకమైన అధునాతన కోర్సులు: వ్యక్తులు మరియు కార్పొరేట్ ఉద్యోగులకు తగిన ప్రత్యేక కోర్సుల ద్వారా గ్లోబల్ లగ్జరీ నిపుణుల నుండి అంతర్దృష్టులను పొందండి.
• సమగ్ర ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు: అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిల కోసం యోగా, పైలేట్స్, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ మరియు మరిన్నింటిని అన్వేషించండి.
• బ్రీతింగ్ టెక్నిక్స్: 4-7-8 వంటి ఒత్తిడి ఉపశమన పద్ధతులు మరియు ఎప్పుడైనా ప్రశాంతతను సాధించడానికి స్క్వేర్ బ్రీతింగ్ టెక్నిక్ నేర్చుకోండి.
• ప్రత్యేకమైన విశ్రాంతి ధ్వనులు: నిద్ర మరియు దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి ప్రకృతి ధ్వనులు మరియు ఓదార్పు సంగీతాన్ని ఆస్వాదించండి.
• శ్రేయస్సు లైబ్రరీ: మానసిక ఆరోగ్యం, కుటుంబ శ్రేయస్సు మరియు మరిన్ని అంశాలలో తాజా పరిశోధన మరియు సలహాలను పొందండి.
• నిద్రవేళ కథనాలు: ఓదార్పు కథలు మరియు విశ్రాంతి దినచర్యతో రిలాక్స్ అవ్వండి మరియు గాఢ నిద్రలోకి జారుకోండి.
• గైడెడ్ మెడిటేషన్స్: మీ ఎమోషనల్ బ్యాలెన్స్‌కు మద్దతుగా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ధ్యానాలతో ఒత్తిడి, కోపం మరియు ఆందోళన వంటి భావాలను ఎదుర్కోండి.
• మూడ్ ట్రాకర్: మీ స్వీయ-అవగాహనను మెరుగుపరచడానికి మరియు సానుకూల మార్పులు చేయడానికి మీ భావోద్వేగ నమూనాలను పర్యవేక్షించండి.
• శ్రేయస్సు మరియు కెరీర్ అంచనాలు: మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ వ్యక్తిగత ఫలితాలను ఉపయోగించండి.
• అలవాటు బిల్డర్: స్థిరమైన శ్రేయస్సు వైపు మీ ప్రయాణానికి మద్దతు ఇచ్చే రోజువారీ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి.
• రౌండ్ ది క్లాక్ మద్దతు: మీకు అవసరమైనప్పుడు కొనసాగుతున్న సలహాలు మరియు మార్గదర్శకాలను పొందండి.

వ్యక్తులు మరియు సంస్థల కోసం
యాప్ అదే వ్యక్తిగత మరియు సంస్థాగత శ్రేయస్సు అవసరాలను తీరుస్తుంది. సంస్థలు తమ ఉద్యోగులకు అధునాతన కోర్సులు, ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు ఉత్పాదకతను పెంపొందించడానికి మరియు పని వాతావరణంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రూపొందించిన వనరులను యాక్సెస్ చేయగలవు.

మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలను మెరుగుపరచండి
మీరు వృత్తిపరమైన వారైనా, తల్లిదండ్రులు అయినా లేదా సమతుల్య జీవనశైలి కోసం చూస్తున్నా, నఫాస్ ఎదుగుదల మరియు సంతృప్తితో కూడిన జీవితాన్ని గడపడానికి మీ సంపూర్ణ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇస్తుంది.

Nafs వెల్-బీయింగ్ యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు సమతుల్యత, సాధికారత మరియు శ్రేయస్సు వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.