Lisa Wilborg

మీ జీవితం యొక్క ఆకృతిని పొందండి మరియు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా దృఢంగా ఉండండి!

*పవర్‌బైలిసా ద్వారా కోచింగ్
మేము ఆరోగ్యానికి సంపూర్ణమైన విధానంతో పని చేస్తాము మరియు ఇందులో మానసిక మరియు శారీరక భాగం రెండూ ఉంటాయి.
మీరు Powerbylisaతో PT-ఆన్‌లైన్‌కి వెళ్లినప్పుడు, మీరు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన ప్రోగ్రామ్‌లను పొందుతారు, అదే సమయంలో మీరు ప్రతి వారం 6 నెలల పాటు అనుబంధిత పనులతో చిన్న-ఉపన్యాసాలు చేసే మానసిక కోర్సును తీసుకుంటే మీ జీవితాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది పవర్‌బైలిసాలో మమ్మల్ని ఇతర కోచ్‌ల నుండి వేరు చేస్తుంది. మేము వ్యక్తిగత మరియు సన్నిహిత పరిచయం కోసం వీడియోతో కొనసాగుతున్న ఫాలో-అప్‌లతో పని చేస్తాము. మా వాచ్‌వర్డ్‌లు: వ్యక్తిగత, సానుకూల మరియు వృత్తిపరమైనవి.
ఫలితాలను పొందడానికి ఆరోగ్యం మరియు వ్యాయామం తప్పనిసరిగా పరిపూర్ణత అని నమ్మే కొందరికి విద్యను అందించడం, స్పష్టమైన ఆదేశాలు ఇవ్వడం మరియు కొన్నిసార్లు అవసరాలను తగ్గించడం కూడా మేము నమ్ముతాము.
పాయింటర్లు, అసమంజసమైన డిమాండ్లు లేదా ఆందోళన లేకుండా దీర్ఘకాలిక మరియు స్థిరమైన లక్ష్యాలు ఎల్లప్పుడూ దృష్టిలో ఉంటాయి.

* యాప్‌లో చేర్చబడిన ప్రధాన విధులు:

- ఆహారం: మీరు షాపింగ్ జాబితాను సులభంగా సృష్టించగల వంటకాలు మరియు మొత్తం కుటుంబానికి మరియు మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు లక్ష్యాల ప్రకారం పోషకమైన మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని సృష్టించవచ్చు. మీకు కావలసిన ఆహారాన్ని సరైన మొత్తంలో కలపగలిగే ముడి పదార్థాల జాబితాను కూడా మీరు పొందుతారు. దీనికి అదనంగా, ఆహారం మరియు ఆలోచనలు/ప్రవర్తనా ఆహారం కోసం చిట్కాలు, చిన్న ఉపన్యాసాలు, మాన్యువల్‌లు మరియు సాధనాలు ఉన్నాయి.

-శిక్షణ: మీ కోసం అనుకూలీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమాలు, ఇక్కడ మీరు వ్యాయామశాలలో, ఇంట్లో, పరుగు, సమూహ శిక్షణలో మీ శిక్షణను లాగిన్ చేయవచ్చు. - ప్రతి వ్యాయామం కోసం వీడియోపై క్లిక్ చేయండి మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలో మీరు చూస్తారు. మీరు మీ శిక్షణ చరిత్రను కూడా సులభంగా చూడవచ్చు మరియు మీ పురోగతిని అనుసరించవచ్చు.

-క్లయింట్ ట్రాకర్: మీరు మీ వ్యాయామాలు, లక్ష్యాలు మరియు పురోగతిని చూడవచ్చు.

-చాట్ ఫంక్షన్: మీరు ఎప్పుడైనా ఫోన్‌లో పవర్‌బైలిసాను కలిగి ఉంటారు, మీ ప్రశ్నలకు నిరంతర మద్దతు లేదా మీకు మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహం అవసరమైతే.

- మానసిక ఆరోగ్యం: ప్రతి వారం మిమ్మల్ని మానసికంగా దృఢంగా మార్చడానికి మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సంబంధిత పనిపై చిన్న ఉపన్యాసం పొందుతారు.
- జ్ఞానం: నిద్ర, వ్యాయామం, ఆహారం, ఆరోగ్యం, ప్రేరణకు సంబంధించి చిన్న-ఉపన్యాసాలు, సాధనాలు మరియు కోచింగ్ ద్వారా సమయం ముగిసిన తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు నిర్వహించుకోవచ్చు.

-సోషల్ గ్రూప్: ఒకరికొకరు ప్రోత్సాహం మరియు మద్దతు ఇచ్చేలా సభ్యులను అందజేస్తుంది (మీ పేజీని లేదా మీ లక్ష్యాలను, పురోగతిని మరెవరూ చూడలేరు) ఇది కేవలం ప్రోత్సాహకరమైన సంఘం.

మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? అయ్యో!!
ప్రశ్నల ఇమెయిల్: [email protected]