Grief Works - Self Love & Care

క్లీన్‌సెట్ లివింగ్ కోసం మైండ్‌సెట్ షిఫ్ట్‌లు & కోప నిర్వహణతో సహా స్పష్టమైన భయం మరియు దుఃఖానికి సంబంధించిన ఆందోళన

మీరు ఒంటరిగా లేరు మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఈ విధంగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించిన తర్వాత మీ దుఃఖాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి, మీ బాధను తగ్గించడానికి మరియు కాలక్రమేణా మీ శక్తిని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి గ్రీఫ్ వర్క్స్ యాప్ సృష్టించబడింది. దుఃఖం యొక్క ప్రతి అనుభవం ప్రత్యేకమైనది మరియు విభిన్నమైనది అయితే, గ్రీఫ్ వర్క్స్ మీ "కొత్త సాధారణం"ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడటానికి UK యొక్క ప్రముఖ శోకం నిపుణుడు జూలియా శామ్యూల్ నుండి మార్గదర్శక సలహాను కలిగి ఉంది. గ్రీఫ్ వర్క్స్‌తో, మనస్తత్వ మార్పులతో భయాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మీరు రోజువారీ ధ్యానాలు, సాధనాలు మరియు ప్రతిబింబాలను కలిగి ఉంటారు మరియు అవి తలెత్తినప్పుడల్లా వెల్నెస్ లివింగ్ కోసం ఆత్రుత వంటి కష్టమైన భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి కోపం నిర్వహణ వంటి క్షణంలో మద్దతునిస్తుంది.

వీరుల కోసం: బాధాకరమైన దుఃఖం నుండి కరుణ, విశ్వాసం, బుద్ధిపూర్వకత & జ్ఞానంతో స్వస్థత

ప్రఖ్యాత సైకోథెరపిస్ట్ జూలియా శామ్యూల్ ద్వారా మీకు అందించబడింది
జూలియా శామ్యూల్, MBE సహకారంతో గ్రీఫ్ వర్క్స్ రూపొందించబడింది - ప్రముఖ గ్రీఫ్ సైకోథెరపిస్ట్ మరియు బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత, 30 సంవత్సరాలకు పైగా, వందలాది మంది వ్యక్తులకు వారి శోకం ద్వారా మద్దతునిస్తున్నారు మరియు చైల్డ్ బీరేవ్‌మెంట్ UK వ్యవస్థాపక పోషకుడు.

ఆందోళన, నిస్పృహ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి!

చికిత్స కంటే మరింత సరసమైనది, పుస్తకం కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది
నావిగేట్ చేయడంలో మరియు మీ దుఃఖాన్ని తట్టుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి పూర్తి 28-సెషన్ల కారుణ్య కోర్సు. మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యక్తీకరించడం ద్వారా దశల వారీగా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడం, మీకు మద్దతునిచ్చే ప్లస్ నిరూపితమైన సాధనాలు మరియు సాంకేతికతలు.

స్వీయ ప్రేమను మెరుగుపరుచుకోండి & నిరంతర వృద్ధి మరియు నష్టాన్ని ఎదుర్కొనే మెరుగుదల కోసం స్వీయ సంరక్షణను సాధన చేయండి

30+ ఇంటరాక్టివ్ టూల్స్ మీకు అవసరమైనప్పుడు స్వీయ ప్రేమ పట్ల తక్షణ మద్దతునిస్తాయి, వీటితో సహా:
★ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, ధ్యానం, స్వీయ-కరుణ మరియు స్వీయ వృద్ధి కోసం విజువలైజేషన్ వ్యాయామాలు
★ స్వీయ అభివృద్ధి కోసం సహాయక అలవాట్లను రూపొందించడానికి రోజువారీ కృతజ్ఞత మరియు జర్నలింగ్
★ స్వీయ నియంత్రణ కోసం మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రతిబింబ వ్యాయామాలు
★ విజువల్ బ్రీటింగ్ గైడ్‌లు మరియు బాడీ స్కాన్‌లు స్వయం సహాయం కోసం మీ శరీరం మరియు మనస్సును శాంతపరుస్తాయి
★ స్వీయ సంరక్షణ కోసం జూలియా రికార్డ్ చేసిన ఆడియో మెడిటేషన్ అభ్యాసాలు

మీకు సహాయపడే అభ్యాసాలను కలిగి ఉంటుంది:

★ మీ విచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయండి
★ కోపం యొక్క భావాలను నిర్వహించండి
★ నియంత్రణ భావాలను పెంచండి
★ అపరాధ భావాల ద్వారా పని చేయండి
★ స్వీయ కరుణ మరియు సానుభూతిని పెంపొందించుకోండి
★ మీ ఆందోళనను శాంతింపజేయండి
★ మైలురాయి రోజులతో వ్యవహరించండి ఉదా. పుట్టినరోజులు మరియు వార్షికోత్సవాలు
★ మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి
★ అర్థం మరియు ప్రయోజనం కనుగొనండి
★ మరణం గురించి నిజాయితీగా సంభాషించండి
★ సహాయక సరిహద్దులను సెట్ చేయండి
★ ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యలను అభివృద్ధి చేయండి
★ గమ్మత్తైన ఆలోచనలను పరిష్కరించండి
★ ఆశతో కనెక్ట్ అవ్వండి
★ దుఃఖం ద్వారా ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వండి

ఇంకా చాలా……

చర్యలో సలహా
ఈ ఇంటరాక్టివ్ యాప్, సండే టైమ్స్ బెస్ట్ సెల్లర్స్ లిస్ట్‌లో మొదటి పది స్థానాలకు చేరిన జూలియా పుస్తకం, గ్రీఫ్ వర్క్స్ నుండి పాఠాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది మరియు పాఠాలను నిజ జీవిత చర్యలో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడే సాధనాలను కలిగి ఉంది. హెలెన్ ఫీల్డింగ్ ఈ పుస్తకాన్ని "ఎప్పుడైనా దుఃఖాన్ని అనుభవించిన లేదా మరణించిన స్నేహితుడిని ఓదార్చాలనుకునే వారికి అవసరమైనది" అని వర్ణించారు.

ప్రేమ మరియు నష్టానికి సంబంధించిన నిజమైన వ్యక్తుల అనుభవాల కథనాల ద్వారా, మేము ఈ యాప్‌లో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే సలహాలు, అభ్యాసాలు మరియు ఇంటరాక్టివ్ సాధనాలను అభివృద్ధి చేసాము. మీకు ముందు మార్గంలో నడిచిన వారి నుండి ప్రేరణ మరియు ఆశను పొందండి.

చికిత్సకులచే ఆమోదించబడింది, వినియోగదారులు ఇష్టపడతారు
“నేను దుఃఖం గురించి - జీవించడం మరియు కోల్పోయిన రెండూ - జూలియా శామ్యూల్ నుండి అందరికంటే ఎక్కువగా నేర్చుకున్నాను. ఈ ఉదారమైన, ఆలోచనాత్మకమైన మరియు సున్నితంగా మృదువుగా ఉండే యాప్ ప్రజలు వారి వ్యక్తిగత దుఃఖాన్ని నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడటానికి సమాచారాన్ని సమృద్ధిగా అందజేస్తుంది. - పండోర సైక్స్

“4 నెలల్లో మొదటిసారిగా నన్ను తిరిగి కనుగొనడానికి మరియు నా భర్త చనిపోయినప్పటి నుండి నా బాధను నిర్వహించడానికి నేను ఒక ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది అపరాధ రహితమైనది కూడా! ” - క్లైర్

"ఈ యాప్ నిజంగా సహాయం చేస్తోంది. నా స్వంత సమయంలో మరియు నా స్వంత వేగంతో ప్రతిబింబించగలగడం సరైనదే." - ఆస్టియోపాత్ వితంతువు

ఉపయోగించవలసిన విధానం
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/