MOVE Training

การเคลื่อนไหวเป็นยา คุณต้องการที่จะทำให้การเคลื่อนไหวในแต่ละวันเป็นนิสัยหรือไม่? แอพนี้เหมาะสำหรับคุณเท่านั้น! เราได้สร้างส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างพิลาทิส โยคะ และฟิตเนสเพื่อให้คุณเริ่มต้นการเดินทางได้ ส่วนที่ดีที่สุดคือมันไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม แอปนี้จะมีคลาสต่างๆ มากมาย และการท้าทายรายวันเพื่อกระตุ้นให้คุณเคลื่อนไหวต่อไปทุกวัน

ชั้นเรียน HIIT และฟิตเนสจะประกอบด้วยการฝึกแบบใช้แรงต้านทานด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ ที่บ้าน ผสมผสานกับคาร์ดิโอเพื่อให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว

คลาสพิลาทิสเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ เสริมสร้างท่าทางของคุณ และเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อ

ชั้นเรียนโยคะและความยืดหยุ่นซึ่งเน้นไปที่การหายใจ การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ และการฝึกร่างกายให้ลึกขึ้นด้วยวิธีที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย ความคล่องตัวเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บ ดังนั้นเราจึงมีไว้เพื่อคุณ

ป.ล. ยินดีต้อนรับผู้เริ่มต้น! เข้าร่วมกับเราเพื่อรับความท้าทายรายเดือนและแม้กระทั่งชั้นเรียนสดเพื่อรับผิดชอบ และเข้าร่วมชุมชนการฝึกอบรม MOVE อันน่าทึ่งของเราจากทั่วโลก

มีอะไรบ้าง:
- ชั้นเรียนโยคะ พิลาทิส และฟิตเนสแบบกำหนดเวลาและตามความต้องการ
- โปรไฟล์ผู้ใช้เพื่อติดตามความคืบหน้าและการเคลื่อนไหวรายวันของคุณ
- การสนับสนุนจากชุมชน
- คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจรายวันและอื่น ๆ !

ข้อสงวนสิทธิ์:
แอพนี้ทำหน้าที่เป็นแนวทางให้คุณเคลื่อนไหวทุกวันจนเป็นนิสัย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าชั้นเรียนเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนการดูแลทางการแพทย์ การตรวจวินิจฉัย หรือการรักษาได้ ในกรณีที่คุณได้รับบาดเจ็บ ความเจ็บป่วย หรือสิ่งอื่นใดที่อาจได้รับผลกระทบจากการออกกำลังกาย โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อให้ทำกิจกรรมเหล่านี้ได้ โดยการดาวน์โหลดแอพนี้ คุณจะปล่อยเจ้าของและผู้สอนของหนี้สินทั้งหมด

ข้อกำหนด: https://www.breakthroughapps.io/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy