PCOS & PCOD Diet Plan Recipes
มีโฆษณาการซื้อในแอป
10K+
ดาวน์โหลด
PEGI 3
info
เกี่ยวกับแอปนี้
สูตรอาหารสำหรับแผนอาหาร PCOD และ PCOS - เส้นทางสู่สุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของคุณ
แผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย PCOS นำเสนอสูตรอาหาร PCOS เพื่อสุขภาพแบบออฟไลน์มากมายซึ่งช่วยให้คุณอัปเดตและสอดคล้องกับวงจรฮอร์โมนของคุณ ปรุงอาหาร PCOS ด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ผักคะน้า ผักโขม และกระหล่ำปลี ฯลฯ เพื่อให้รอบเดือนของคุณเป็นปกติ ไม่เป็นอุปสรรค แข็งแรง และหลีกเลี่ยงหรือเอาชนะข้อบกพร่อง/ผลข้างเคียงของ PCOD เช่น ตะคริว การอักเสบ เป็นต้น
คุณสมบัติ:
สูตรอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS หลายพันรายการ: สำรวจอาหาร PCOS ที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมอาหาร PCOS หรือ PCOD ของคุณ ตั้งแต่อาหารเช้าที่มีประโยชน์ไปจนถึงอาหารเย็นที่น่าพึงพอใจ หนังสือทำอาหาร PCOS ของเรามีตัวเลือกที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมและความต้องการด้านอาหารของคุณ
ประโยชน์ของส่วนผสม: เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของส่วนผสมต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถเลือกได้อย่างมีข้อมูลว่าจะรับประทานอะไร
ข้อมูลทางโภชนาการ: สูตรอาหาร PCOD ทั้งหมดมีข้อมูลทางโภชนาการ ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจเลือกเพื่อสุขภาพได้โดยการติดตามแคลอรี่ มาโคร และสารอาหารอื่นๆ
วิดีโอการเตรียมสูตรอาหาร: ดูวิดีโอของแต่ละสูตรอาหารที่กำลังเตรียม เพื่อให้คุณสามารถดูวิธีการทำได้อย่างแม่นยำ
ชุมชน: เชื่อมต่อกับเพื่อนผู้รักการลดน้ำหนัก PCOS ในชุมชนที่มีชีวิตชีวาของเรา แบ่งปันความสำเร็จในการทำอาหาร ขอคำแนะนำ และแลกเปลี่ยนเคล็ดลับการทำอาหาร
บทความเกี่ยวกับอาหาร: เพิ่มพูนความรู้ของคุณด้วยบทความเกี่ยวกับอาหารที่คัดสรรของเรา รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของอาหาร PCOS ที่คุณชื่นชอบ และค้นพบเทคนิคการทำอาหารใหม่ๆ
ช่องทางอาหารของผู้ใช้: แบ่งปันอาหารเพื่อสุขภาพของคุณกับผู้ใช้รายอื่น และรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการสร้างสรรค์ของคุณ
ตัวติดตามจำนวนก้าว: ติดตามจำนวนก้าวและดูจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญในแต่ละวัน
ตัวติดตามกิจกรรมและฟิตเนส: ติดตามการออกกำลังกายและความคืบหน้าของคุณด้วยตัวติดตามฟิตเนสในตัวของเรา ดูว่าคุณเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไร วิ่งได้ไกลแค่ไหน และออกกำลังกายนานแค่ไหนในแต่ละวัน
ตัวนับแคลอรี่: ติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
โยคะ: เรียนรู้ท่าโยคะและลำดับต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความเครียด และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ
เคล็ดลับด้านสุขภาพและความงาม: รับเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพและความงามโดยรวมของคุณ
รายการช็อปปิ้ง: สร้างรายการช็อปปิ้งสำหรับส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ
เครื่องมือวางแผนมื้ออาหาร: วางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า และบันทึกสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบลงในแผนมื้ออาหารของคุณ
แฮนด์ฟรี℠: ปรุงอาหารด้วยคำสั่งเสียง
ปรุงด้วย℠: ใช้ส่วนผสมจากตู้กับข้าวของคุณเพื่อสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ
TurboSearch℠: ค้นหาตามประเภทของอาหาร รสชาติอาหาร คอร์ส เวลารับประทานอาหาร และตัวกรองอื่น ๆ อีกมากมาย
เครื่องคำนวณ BMI: เรียนรู้ดัชนีมวลกายของคุณและรู้หมวดหมู่อัตราส่วนร่างกาย
สูตรอาหารตามฤดูกาล: ค้นหาสูตรอาหารที่ใช้วัตถุดิบตามฤดูกาล เพื่อให้คุณรับประทานอาหารสดใหม่ในท้องถิ่นได้
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาแผนอาหารและการออกกำลังกาย PCOS แอพลดน้ำหนัก PCOS แอพออกกำลังกายและควบคุมอาหาร PCOS หรือเพียงแค่ติดตามอาหาร PCOS ที่เชื่อถือได้ แอพของเราก็มีทุกอย่าง
ประโยชน์ของแผนภูมิอาหาร PCOD และแอปออกกำลังกาย:
❖ กินเพื่อสุขภาพและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
❖ เรียนรู้เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของอาหารเพื่อสุขภาพประเภทต่างๆ
❖ ผ่อนคลายและคลายเครียดด้วยโยคะและการทำสมาธิ
❖ รับแรงบันดาลใจจากคนรักอาหารคนอื่นๆ
❖ แบ่งปันสูตรอาหารของคุณเองกับชุมชน
❖ เชื่อมต่อกับคนรักอาหาร PCOD ที่มีใจเดียวกันในชุมชนของเรา
❖ รับทราบบทความเกี่ยวกับอาหารตามสูตรอาหารและส่วนผสม
หมวดหมู่สำหรับสูตรอาหาร PCOD และ PCOS คือ: -
❖ หลักสูตร - อาหารเรียกน้ำย่อย/อาหารเรียกน้ำย่อย ซุป อาหารจานหลัก ของหวาน และอื่นๆ
❖ Taste Buds - เผ็ด, หวาน, เปรี้ยว, เปรี้ยวและอีกมากมาย
❖ ประเภทการทำอาหาร - ต้ม ปิ้ง อบ ย่าง และอื่นๆ
❖ เครื่องใช้ไฟฟ้า - กระทะ หม้อ เตาอบ หม้อหุงข้าว และอื่นๆ อีกมากมายให้คุณทดลองใช้
ควบคุมสุขภาพของคุณ ยอมรับโภชนาการที่สมดุล และลิ้มรสอาหารมื้ออร่อยที่ใส่ใจสุขภาพ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาแผนอาหาร PCOS แผนภูมิอาหาร PCOD หรือเพียงแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้สำหรับสูตรอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS และ PCOD แอพของเราพร้อมสนับสนุนการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ
แผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย PCOS นำเสนอสูตรอาหาร PCOS เพื่อสุขภาพแบบออฟไลน์มากมายซึ่งช่วยให้คุณอัปเดตและสอดคล้องกับวงจรฮอร์โมนของคุณ ปรุงอาหาร PCOS ด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ผักคะน้า ผักโขม และกระหล่ำปลี ฯลฯ เพื่อให้รอบเดือนของคุณเป็นปกติ ไม่เป็นอุปสรรค แข็งแรง และหลีกเลี่ยงหรือเอาชนะข้อบกพร่อง/ผลข้างเคียงของ PCOD เช่น ตะคริว การอักเสบ เป็นต้น
คุณสมบัติ:
สูตรอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS หลายพันรายการ: สำรวจอาหาร PCOS ที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมอาหาร PCOS หรือ PCOD ของคุณ ตั้งแต่อาหารเช้าที่มีประโยชน์ไปจนถึงอาหารเย็นที่น่าพึงพอใจ หนังสือทำอาหาร PCOS ของเรามีตัวเลือกที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมและความต้องการด้านอาหารของคุณ
ประโยชน์ของส่วนผสม: เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของส่วนผสมต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถเลือกได้อย่างมีข้อมูลว่าจะรับประทานอะไร
ข้อมูลทางโภชนาการ: สูตรอาหาร PCOD ทั้งหมดมีข้อมูลทางโภชนาการ ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจเลือกเพื่อสุขภาพได้โดยการติดตามแคลอรี่ มาโคร และสารอาหารอื่นๆ
วิดีโอการเตรียมสูตรอาหาร: ดูวิดีโอของแต่ละสูตรอาหารที่กำลังเตรียม เพื่อให้คุณสามารถดูวิธีการทำได้อย่างแม่นยำ
ชุมชน: เชื่อมต่อกับเพื่อนผู้รักการลดน้ำหนัก PCOS ในชุมชนที่มีชีวิตชีวาของเรา แบ่งปันความสำเร็จในการทำอาหาร ขอคำแนะนำ และแลกเปลี่ยนเคล็ดลับการทำอาหาร
บทความเกี่ยวกับอาหาร: เพิ่มพูนความรู้ของคุณด้วยบทความเกี่ยวกับอาหารที่คัดสรรของเรา รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของอาหาร PCOS ที่คุณชื่นชอบ และค้นพบเทคนิคการทำอาหารใหม่ๆ
ช่องทางอาหารของผู้ใช้: แบ่งปันอาหารเพื่อสุขภาพของคุณกับผู้ใช้รายอื่น และรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการสร้างสรรค์ของคุณ
ตัวติดตามจำนวนก้าว: ติดตามจำนวนก้าวและดูจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญในแต่ละวัน
ตัวติดตามกิจกรรมและฟิตเนส: ติดตามการออกกำลังกายและความคืบหน้าของคุณด้วยตัวติดตามฟิตเนสในตัวของเรา ดูว่าคุณเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไร วิ่งได้ไกลแค่ไหน และออกกำลังกายนานแค่ไหนในแต่ละวัน
ตัวนับแคลอรี่: ติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
โยคะ: เรียนรู้ท่าโยคะและลำดับต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความเครียด และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ
เคล็ดลับด้านสุขภาพและความงาม: รับเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพและความงามโดยรวมของคุณ
รายการช็อปปิ้ง: สร้างรายการช็อปปิ้งสำหรับส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ
เครื่องมือวางแผนมื้ออาหาร: วางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า และบันทึกสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบลงในแผนมื้ออาหารของคุณ
แฮนด์ฟรี℠: ปรุงอาหารด้วยคำสั่งเสียง
ปรุงด้วย℠: ใช้ส่วนผสมจากตู้กับข้าวของคุณเพื่อสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ
TurboSearch℠: ค้นหาตามประเภทของอาหาร รสชาติอาหาร คอร์ส เวลารับประทานอาหาร และตัวกรองอื่น ๆ อีกมากมาย
เครื่องคำนวณ BMI: เรียนรู้ดัชนีมวลกายของคุณและรู้หมวดหมู่อัตราส่วนร่างกาย
สูตรอาหารตามฤดูกาล: ค้นหาสูตรอาหารที่ใช้วัตถุดิบตามฤดูกาล เพื่อให้คุณรับประทานอาหารสดใหม่ในท้องถิ่นได้
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาแผนอาหารและการออกกำลังกาย PCOS แอพลดน้ำหนัก PCOS แอพออกกำลังกายและควบคุมอาหาร PCOS หรือเพียงแค่ติดตามอาหาร PCOS ที่เชื่อถือได้ แอพของเราก็มีทุกอย่าง
ประโยชน์ของแผนภูมิอาหาร PCOD และแอปออกกำลังกาย:
❖ กินเพื่อสุขภาพและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
❖ เรียนรู้เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของอาหารเพื่อสุขภาพประเภทต่างๆ
❖ ผ่อนคลายและคลายเครียดด้วยโยคะและการทำสมาธิ
❖ รับแรงบันดาลใจจากคนรักอาหารคนอื่นๆ
❖ แบ่งปันสูตรอาหารของคุณเองกับชุมชน
❖ เชื่อมต่อกับคนรักอาหาร PCOD ที่มีใจเดียวกันในชุมชนของเรา
❖ รับทราบบทความเกี่ยวกับอาหารตามสูตรอาหารและส่วนผสม
หมวดหมู่สำหรับสูตรอาหาร PCOD และ PCOS คือ: -
❖ หลักสูตร - อาหารเรียกน้ำย่อย/อาหารเรียกน้ำย่อย ซุป อาหารจานหลัก ของหวาน และอื่นๆ
❖ Taste Buds - เผ็ด, หวาน, เปรี้ยว, เปรี้ยวและอีกมากมาย
❖ ประเภทการทำอาหาร - ต้ม ปิ้ง อบ ย่าง และอื่นๆ
❖ เครื่องใช้ไฟฟ้า - กระทะ หม้อ เตาอบ หม้อหุงข้าว และอื่นๆ อีกมากมายให้คุณทดลองใช้
ควบคุมสุขภาพของคุณ ยอมรับโภชนาการที่สมดุล และลิ้มรสอาหารมื้ออร่อยที่ใส่ใจสุขภาพ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาแผนอาหาร PCOS แผนภูมิอาหาร PCOD หรือเพียงแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้สำหรับสูตรอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS และ PCOD แอพของเราพร้อมสนับสนุนการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
มีอะไรใหม่
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
