Somnox: Breathe, relax, sleep

3.6
55 รีวิว
10K+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
PEGI 3
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

Somnox คือเพื่อนที่กอดได้เพื่อความผ่อนคลายและปลอดภัย ตลอดทั้งวันและตอนกลางคืน Somnox จำลองการเคลื่อนไหวของการหายใจที่เป็นธรรมชาติและสัมผัสได้ และนำคุณไปสู่ความสงบด้วยวิธีที่สะดวกสบาย วิธีนี้จะทำให้จิตใจของคุณสงบลงและหลับ (กลับ) ได้ง่ายขึ้น

Somnox ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยา Somnox ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล จึงช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ ผลลัพธ์ที่ได้คือคุณจะรู้สึกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในตอนเช้าและมีพลังตลอดทั้งวัน!

คุณสมบัติหลักที่มีให้โดยไม่มี Somnox:
▶️- โปรแกรมการนอนหลับ (ภาษาดัตช์เท่านั้น)
เราจะช่วยให้คุณค้นพบความสามารถตามธรรมชาติของคุณในการนอนหลับได้อีกครั้ง เรียนรู้ทีละขั้นตอนวิธีการละทิ้งกฎเกณฑ์ ฝ่าฝืนความเข้าใจผิด และเพลิดเพลินกับการนอนหลับอีกครั้ง วิธีนี้ทำให้เรามุ่งสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

📒- บันทึกการนอนหลับรายวัน
บันทึกคุณภาพการนอนหลับและความคิดของคุณใน Sleep Journal เพื่อดูว่าการนอนหลับของคุณพัฒนาไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

คุณสมบัติที่สำคัญสำหรับ Somnox ของคุณ*:
💤- สร้างโปรแกรมการหายใจส่วนบุคคล
ตั้งค่ากำหนดส่วนตัวของคุณ: เปลี่ยนอัตราการหายใจ อัตราส่วน ความเข้มข้น และระยะเวลาบน Somnox ของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุด

🧘🏽‍♀️- ออกกำลังกายการหายใจ
หายใจเข้า หายใจออก: ออกกำลังกายด้วยการหายใจในระหว่างวันหรือก่อนนอนเมื่อคุณต้องการผ่อนคลาย – เลือกจากหนึ่งในแบบฝึกหัดการหายใจที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าหรือสร้างขึ้นเอง

📏- เปิดใช้งาน Somnox Sense
เมื่อเปิดใช้งาน Somnox จะวัดการหายใจของคุณด้วยเซ็นเซอร์และปรับอัตโนมัติเพื่อลดอัตราการหายใจของคุณ

🎵- เสียงที่ผ่อนคลาย
เลือกเสียงผ่อนคลายที่คุณชื่นชอบ: คุณสามารถเลือกจากเสียง Somnox ใดก็ได้ เช่น เพลงเพื่อการทำสมาธิ เสียงของธรรมชาติ หรือเสียงรบกวน

▶️- สตรีมเพลงของคุณเอง
สตรีมเพลงและเสียงที่คุณชื่นชอบ: เช่น การทำสมาธิ การฝึกหายใจ พ็อดแคสต์ หรือหนังสือเสียง - ผ่าน Bluetooth โดยตรง

🌐- รับการอัปเดตสำหรับ Somnox
การอัปเดตแบบ Over-the-air: เพิ่มคุณสมบัติใหม่ให้กับ Somnox ของคุณโดยการติดตั้งการอัปเดตใหม่ผ่าน Wi-Fi

*โปรดทราบว่าคุณสมบัติของแอปเหล่านี้ทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมนอนหลับของ Somnox เท่านั้น หาซื้อได้ที่ https://www.somnox.com

คำถามหรือข้อเสนอแนะ? แจ้งให้เราทราบผ่านแอป Somnox หรือส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]
อัปเดตเมื่อ
6 ก.พ. 2568

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
แอปนี้อาจแชร์ข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้กับบุคคลที่สาม
ตำแหน่ง ข้อมูลส่วนบุคคล และข้อมูลอื่นๆ อีก 5 ประเภท
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อความ และข้อมูลอื่นๆ อีก 4 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้

การให้คะแนนและรีวิว

3.6
52 รีวิว

มีอะไรใหม่

## New
- (Custom) Exercises and Programs are now Moments.
- Discover (new) Moments based on your goal and use.
- Somnox Sense has moved to a separate Moment
- Breathing intensity is now a global setting that can be adjusted in the Somnox ‘Status & Account’
- End tempo has become ‘Slow down’ to simplify custom Moments

## Fixes
- Small fixes and optimizations.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [email protected].