Quabble: Daily Mental Wellness

Tek Bir Keyifli Uygulamayla Günlük Zihinsel Sağlığı Koruyun!

Quabble, zihinsel sağlık uygulamalarını neşeli, ilgi çekici ve günlük yaşamınızın doğal bir parçası haline getirmek için burada; böylece hayatın günlük zorluklarıyla başa çıkma konusunda daha donanımlı olursunuz. Quabble'ın çok çeşitli benzersiz ve kolay zihinsel sağlık rutinleri ve zihinsel sağlık oyunları (zihinsel terapi öğelerine göre tasarlanmıştır) ve benzersiz topluluk destek özellikleri, tutarlı zihinsel sağlık sağlar. En iyi yanı: Quabble ile uyku, meditasyon, kaygı ve depresyon yönetimi, günlük tutma, sanal evcil hayvan bakımı, topluluk desteği vb. için birden fazla uygulama arasında geçiş yapmanıza gerek yok. Artık SADECE BİR neşeli zihinsel sağlıkla günlük zihinsel sağlığınızı koruyabilirsiniz. uygulama, zahmetsizce!

- Düzenli kullanıcıların %98'i zihin egzersizlerimizin zihinsel sağlıklarını yönetmelerine yardımcı olduğunu bildirdi
- Quabble'da şu ana kadar 184 binden fazla zihinsel sağlık rutini tamamlandı

Quabble'ın Seveceğiniz Şeyleri:

1. BÜTÜNSEL RUHSAL SAĞLIK ARAÇLARI:

Çok çeşitli zihinsel sağlık yönetimi araçlarımız (zihin egzersizleri), kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık rutinlerimiz, hedef izleme özelliklerimiz ve sanal evcil hayvan deneyimlerimiz, keyifli ve özelleştirilmiş bir deneyim sağlamak için favorilerinizi seçmenize veya karıştırıp eşleştirmenize olanak tanır. Bu, zihinsel sağlığınızı tutarlı bir şekilde korumak için ihtiyaç duyacağınız tek zihinsel sağlık uygulamasıdır.

2. İNTERAKTİF VE ÖZELLEŞTİRİLEBİLİR:

Kendinizi motive etmek ve zihinsel sağlık yönetimi deneyimini daha da keyifli hale getirmek için 'Güvenli Yer', 'Gururlu Karahindiba', 'Hazine Kutusu' ve daha fazlasıyla kendi canlandırıcı alanlarınızı oluşturabilirsiniz.

3. SEVİMLİ BİR ARKADAŞ-CUM-KILAVUZU:

Günlük zihinsel sağlık yolculuğunuzda size rehberlik edecek ve günlük yaşamınıza neşe katacak sevimli bir arkadaş ve rehber edinin. Düşünceli bir şekilde tasarlanmış bu özellik, kaygı ve depresyonla mücadele etmenize yardımcı olacaktır.

4. ANONİM BAĞLANTILAR VE DESTEK:

Anksiyeteniz, depresyonunuz ve kendinizle ilgili şüphelerinizle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak koşulsuz destek ve rehberlik için Bambu Ormanı aracılığıyla şefkatli Quabble topluluğuyla anonim olarak bağlantı kurun.

- Bütünsel zihinsel sağlık için en iyi zihin egzersizlerimizden bazıları:

(Listeye eklemeye devam ediyoruz)

- Clair de Lune:

Claude Debussy'nin yazdığı Clair de Lune'un sizi dinlendirici bir gece uykusuna sokmasına izin verin.

- Bambu Ormanı:

Toplulukla anonim olarak bağlantı kurarak yargılanma korkusu olmadan kendinizi ifade edebileceğiniz bir yerdir.

- Şükran Kavanozu:

Düzenli şükran uygulamasının genel ruh halini iyileştirdiği, depresyon ve kaygı semptomlarını iyileştirdiği ve duygusal dayanıklılığı güçlendirdiği kanıtlanmıştır.

- Gururlu Karahindiba:

Her gün kendinizle ilgili gurur duyduğunuz bir şeyi yansıtıp yazarken, kişisel gelişiminizi simgeleyen karahindibanız büyür.

- Güvenli Yer:

'Güvenli yer görselleştirmesi' ile zihinsel olarak zorlayıcı durumlarla başa çıkmak için etkili bir psikolojik araçtır.

- 1 dakikalık Nefes Alma:

Derin ve ritmik nefeslere odaklanarak vücudunuzun doğal rahatlama tepkisini harekete geçirir.

- Endişe Kutusu:

Stres ve kaygı yönetimi için tasarlanmış bilişsel tabanlı bir araç setidir.

- Farkındalık Meditasyonu:

Farkındalık Meditasyon, yoğun ve stresli gününüze sadece 3 dakikada ara vermenizi sağlar.

- Ruh Hali Günlüğü:

Duygularınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olan, stresle başa çıkmanızı ve duygularınızı kontrol etmenizi kolaylaştıran kanıtlanmış bir araçtır.

[Quabble Club abonelik fiyatlandırması ve şartları]

Bursumuz aracılığıyla Quabble Basic'in keyfini ücretsiz çıkarın. Ancak tam Quabble deneyiminin kilidini açmak için Quabble Club'a katılın! Quabble Club için otomatik olarak yenilenen iki abonelik planı sunuyoruz:

- 3,99$/ay
- 19,99$/yıl (ayda 1,7$'dan az)

Bu fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri müşterileri içindir. Diğer ülkelerdeki fiyatlandırma farklılık gösterebilir ve gerçek ücretler yerel para biriminize çevrilebilir.
Abonelik, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce Cihaz Ayarlarınızda kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir.

Şartlar ve koşullar: https://quabble.app/terms

Gizlilik politikası: https://quabble.app/privacy