KNWU eğitim uygulaması Fondo ile daha iyi bisiklet sürün.

Bu Bisiklet Hareketi Ödülü ve iki Hollanda İnteraktif Ödülü kazananının yardımıyla daha iyi bir bisikletçi olacaksınız. Daha hızlı, daha uzun veya daha yüksekte bisiklet sürmek mi istiyorsunuz? Bir etkinliğe mi katılıyorsunuz yoksa ilk kez 100 kilometreden uzun bisiklet mi süreceksiniz? Fondo bu yolda size yardımcı olacaktır.

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

Kalp atış hızına, hissine veya gücüne (FTP) dayalı antrenman yapın, Garmin, Wahoo ve Zwift entegrasyonlarını kullanın ve artık size de sunulan en iyi spor bilgilerinden yararlanın.

▶ Kişisel hedefiniz için özel olarak antrenman yapın.

Daha iyi tırmanmak, daha hızlı koşmak veya kendinizi o tek tura veya döngüye hazırlamak mı istiyorsunuz? Fondo çeşitli hedeflere yönelik eğitim programları sunmaktadır. Her seviyeye uygundur. Yol ve MTB için.

▶ İstediğiniz sıklıkta ve istediğiniz zaman antrenman yapın.

Gündeminize uygun bir eğitim programı. Ne sıklıkla, ne zaman ve hangi sırayla antrenman yapacağınıza kendiniz karar verin.

▶Kendi antrenman bölgelerinize göre antrenman yapın

Fondo ile kendi kalp atış hızınız veya güç ölçerinizle hedefe yönelik ve güvenilir bir şekilde antrenman yaparsınız. Sizin de yok mu? Daha sonra duyguya dayalı antrenman da yapabilirsiniz.

▶ Antrenmanınızı tek tıklamayla Garmin, Wahoo ve Zwift'inize gönderin

Fondo Pro ile eğitim oturumlarını diğerlerinin yanı sıra doğrudan Garmin ve Wahoo'nuza gönderebilirsiniz. Ayrıca iç mekanda antrenman yapmayı kolaylaştıran Zwift entegrasyonuna da erişebilirsiniz. Bu şekilde talimatları hatırlamak zorunda kalmazsınız ve tamamen uygulamaya odaklanabilirsiniz.

▶ Sorularınızı doğrudan KNWU yetenek koçlarına sorun

Bir şey bulmakta zorluk mu çekiyorsun? Koçlarımız tüm sorularınızı cevaplamaya hazır. Konu bisikletle ilgili olduğu sürece.

▶ Metin ve görsellerle en iyi spor dallarından edinilen bilgilerle kendinizi geliştirin

Bilgi güçtür, bisiklette de. Eğitimin arkasında nasıl, ne ve neden olduğunu anlayın.

▶İş ortaklarıyla indirim

Bir Fondo kullanıcısı olarak AGU bisiklet kıyafetlerinde 10,00 € indirimden yararlanırsınız ve GrainLabs ürünlerinde %15 tasarruf edersiniz.



"Fondo, kişisel antrenman rehberliğini tüm yüksek performanslı bisikletçiler için erişilebilir hale getiriyor. Siz hedefsiniz, biz ise programız.”

- Peter Zijerveld, KNWU Yetenek Koçu



Fondo ile antrenman yapmak için aşağıdakileri öneriyoruz:

• Önerilen: kalp atış hızı veya güç ölçer (Bunlardan herhangi birine sahip değilseniz, o zaman duyguya dayalı antrenman da yapabilirsiniz.)
• Gidonunuzdaki bir bisiklet bilgisayarı veya telefon, bisiklet sürerken kalp atış hızınızı veya gücünüzü görmek ve kaydetmek için kullanışlıdır. Uygulamada daha fazla bilgi bulacaksınız.
• Sağlıklı bir vücut: Yaralanmanızın veya tıbbi komplikasyonunuzun olmaması önemlidir.



Fondo Pro aboneliği
Pro ile Fondo'dan en iyi şekilde yararlanırsınız: tüm antrenman programlarına sınırsız erişim, koçluk ve Garmin, Wahoo ve Zwift'inizle bağlantı, böylece antrenmanı hem açık havada hem de iç mekanda mükemmel bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Fondo Pro'yu aylık, üç aylık veya yıllık olarak satın alabilirsiniz.