Andrina Santoro Coaching

Досягніть найкращої версії себе – розумово та фізично!
Онлайн-тренування з командою Андріни Санторо

Команда Andrina зосереджується на цілісному підході до здоров’я, який включає як психічну, так і фізичну сторони. Завдяки нашій онлайн-програмі ви отримуєте індивідуальні плани, які відповідають вашим цілям і стилю життя. Крім того, Академія пропонує вам навчальні відео на теми, що стосуються впевненості в собі та уважності. Завдяки регулярним спостереженням ми забезпечуємо особистий і тісний контакт.

Наші ключові слова: особисте, позитивне та професійне.
Ми надаємо велике значення освіті та надаємо чіткі рекомендації. Іноді ми навіть знижуємо вимоги, щоб показати вам, що здоров’я та підготовка не обов’язково повинні бути ідеальними для досягнення успіху. Наша увага завжди зосереджена на довгострокових і стійких цілях - без тиску, необґрунтованих вимог або страху. Ми не здаємось.

Основні функції нашого додатку:
* РЕЦЕПТИ: адаптовані до вас і вашої мети. Легко створюйте список покупок і створюйте поживні та смачні страви для себе та вашої родини на основі ваших уподобань і цілей. Ви також знайдете поради, інструкції та інструменти щодо харчування та харчових звичок.
* ТРЕНУВАННЯ: індивідуально підібрані для вас програми тренувань – у тренажерному залі, вдома, під час бігу чи відео для наслідування. У наших відео ви можете точно побачити, як потрібно виконувати кожну вправу.
* ТРЕКЕР: Завжди стежте за своїми тренуваннями, цілями та прогресом.
* ФУНКЦІЯ ЧАТУ: за допомогою програми ви завжди матимете підтримку для своїх запитань або якщо вам потрібна мотивація.
* АКАДЕМІЯ: отримуйте глибокі знання та практичні поради для ефективного та сталого досягнення своїх фітнес-цілей, а також для інтеграції того, чого ви навчилися, у своє повсякденне життя навіть після тренування.
* ГРУПОВИЙ ЧАТ: учасники можуть підбадьорювати та підтримувати один одного. Добровільна участь.

Ви готові? Чекаємо на вас! 🎉