Заняття балетом вдома

Привітайтеся з першою онлайн-академією класичного балету. Ця програма надає вам повні уроки балету та підручники для початківців. Будьте готові тренуватися вдома у своєму власному темпі. Крім того, у нас є кілька класів просунутого рівня для досвідчених балерин.

У цьому додатку ви знайдете ідеальне балетне тренування для занять вдома та балетну хореографію, щоб танцювати як професійний артист балету!

Цей курс пропонує вам найкраще в класі в двох найпопулярніших концепціях балету; Класичний балет (традиційний стиль балету, який наголошує на академічній техніці, розробленій протягом століть існування балету), і модерн-балет (тип балету з двадцятого століття. До цього дня сучасний балет прагне заново винайти себе та досягти постійно зростаючого аспекту творення та руху).


Якщо ви готові створити для себе розпорядок дня, ви дізнаєтеся найвідоміші балетні позиції:

- Виворот - танцюрист повертає свої стопи та ноги від тазостегнових суглобів на 90 градусів.

- Croisé - танцюрист стоїть, схрестивши ноги під кутом до глядачів. Вивільнена нога може бути схрещена спереду або ззаду.

- Арабеск - положення на одній нозі з піднятою за тілом іншою ногою, витягнутою в пряму лінію.

- Ставлення - Варіація на тему арабески. Витягнута нога піднята позаду корпусу, але зігнута в коліні під кутом 90 градусів.


Перейдіть на новий рівень з уроками балету вдома. Ви не тільки матимете найкращі уроки балету та навчальні посібники на телефоні, але й насолоджуватиметеся танцями як професіонали.

Процедури, які ви знайдете в цій програмі, включають Ultimate Ballet Workout із такими вправами, як V-ups, Single leg bock lifts L або Swimmers. Крім того, ви знайдете Bridges плюс підйоми ніг L, Single leg Jackknife або Plank back leg L та багато іншого. Інші вправи, які зазвичай використовуються та виконуються в балеті, також легко знайти, просто подумайте про бриджі та підйоми ніг R, планку підйоми ніг назад R, одну ногу в бокові підйоми стегон R, будь-що, що стосується ваших улюблених вправ, навіть російське скручування та Велосипедний хрускіт.

Ми щиро віримо, що вам сподобаються уроки балету для початківців вдома. Якщо ви це зробите, поділіться своїми думками та скажіть нам, що ви думаєте, поділившись з друзями та оцінивши нас.