Цей додаток «Посібник з тренувань з волейболу» містить основні та додаткові посібники щодо того, як дізнатися все про волейбол, а саме:
- 3-етапний і 4-етапний підхід
- Практика маха рукою
- Рада щодо нападу
- Підхід до атаки
- Замах рукою в атаці
- Контроль атаки
- Вправа «Атака».
- Час атаки
- Блокування як початківець
- Основи блокування
- Помилки блокування та атаки
- Блокова техніка
- Близькі набори та правильна відстань
- Правильна техніка кріплення
- Позиція оборони
- Плаваюча подача
- Підхід до подачі у стрибку з високого підкидання
- Натискання підручника
- Jump Float Serve
- Середні атаки
- Передача над головою
- Проходження основ
- Прохідний Початківець
- Прохідні довгі подачі
- Передача по центру проти зовнішнього
- Прохідні позиції
- Прохідна готова позиція
- Атака труби
- Розминка перед грою
- Подавати знизу
- Постановка вправ
- Встановлення практики для початківців
- Кинути на плаваючу подачу
- Час і стрибки
- Налаштування трюків Spike
- Види захисників
- Види сеттерних відвалів
- Види сетерських ігор
- І багато іншого...
Список функцій:
- Простий і легкий у використанні
- Зручний інтерфейс
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
Вважається, що всі зображення, знайдені в цій програмі, є "загальнодоступним". Ми не маємо наміру порушувати будь-які законні інтелектуальні права, художні права чи авторські права. Усі зображені зображення невідомого походження.
Якщо ви є законним власником будь-якого з зображень/шпалер, опублікованих тут, і ви не бажаєте, щоб вони відображалися, або якщо вам потрібен відповідний кредит, зв’яжіться з нами, і ми негайно зробимо все необхідне для зображення бути видалено або надати кредит там, де це належить.