Йога | Down Dog

З Down Dog ви отримуєте нову практику йоги щоразу, коли приходите на свій килимок. На відміну від перегляду попередньо записаних відео, Down Dog не змусить вас виконувати одне й те саме тренування знову і знову. З понад 60 000 різних конфігурацій, Down Dog дає вам можливість створити практику йоги, яку ви полюбите!

ДРУЖНІЙ ДО ПОЧАТКІВЦІВ
Почніть у комфорті свого дому на нашому рівні Початківець 1 і розпочніть свою подорож у світ йоги!

РІЗНІ ТИПИ ПРАКТИК
Досліджуйте Віньясу, Хатху, М'яку, Відновлювальну та Ін.

ЗНІМІТЬ БІЛЬ У СПИНІ
Усі наші практики спрямовані на зміцнення та розтягування спини - якщо вам потрібно більше, ви можете скористатися функцією Boost, щоб спеціально націлитися на Згинання назад, Зміцнення спини або Розтягування нижньої частини спини.

ОБИРАЙТЕ ГОЛОСИ
Оберіть з 6 різних вчителів йоги, щоб вас вів голос, який вам подобається.

ДИНАМІЧНА МУЗИКА, ЩО ЗМІНЮЄТЬСЯ
Музика, яка піднімається і спадає разом з вашим диханням.

СИНХРОНІЗАЦІЯ МІЖ ПРИСТРОЯМИ
Автоматично синхронізується на всіх ваших пристроях.

ФУНКЦІЯ BOOST
Виберіть основний і додатковий Boost з-поміж 19 різних частин тіла, щоб дійсно зосередити свою практику на певному місці. Урізноманітнюйте свою рутину, чергуючи їх усі.

УЛЮБЛЕНІ ТА ВИКЛЮЧЕНІ ПОЗИ
"Улюблені" пози збільшують ймовірність їх появи у вашій практиці. "Нелюбимі" пози ніколи не з'являться у вашій практиці.

ШВИДКІСТЬ ПЕРЕХОДУ ТА ТРИВАЛІСТЬ УТРИМАННЯ
Створіть темп, який підходить вам, змінюючи Швидкість переходу (час, необхідний для переходу від однієї пози до іншої) та Тривалість утримання (час, який ви проводите в позі).

РІЗНІ МОВИ
Окрім наших 6 англомовних голосів, усі практики йоги доступні ще 6 іншими мовами!

“Я ЛЮБЛЮ ваш додаток. Я лікар і рекомендую його своїм пацієнтам постійно, від тих, хто страждає від тривоги та панічних розладів, до тих, хто має біль у нижній частині спини. Я не можу вам достатньо подякувати за те, що ви повернули йогу в моє життя - зробивши її такою доступною, зручною та підходящою.” - Джеймс

“Люблю його, як завжди. Ви змінили моє життя. Я більше не Т-Рекс і можу рухатися без болю в спині. Дякую :)” - Шерон

“Відновлювальний режим ідеально підходить для мого 71-річного тіла!” - Маргарет

“Я абсолютно в захваті від якості цієї практики. Я відчувала себе в студії, була дуже спітніла і викликала собі виклик. Чудово зроблено!” - Емілі

“Після лише однієї сесії Ін, я відчуваю *величезну* різницю у своїй гнучкості.” - Олександра
Умови та положення Down Dog можна знайти за посиланням https://www.downdogapp.com/terms
Політику конфіденційності Down Dog можна знайти за посиланням https://www.downdogapp.com/privacy