Зустрічайте свого нового найкращого друга по догляду за собою! Finch — це додаток для догляду за домашніми тваринами, який допомагає вам відчувати себе підготовленим і позитивним кожен день. Подбайте про свого вихованця, піклуючись про себе! Виберіть із широкого спектру щоденних вправ для самообслуговування, персоналізованих для вас.
НАЙКРАЩИЙ ЩОДЕННИЙ ТРЕКЕР ДОГЛЯДУ ЗА СОБОМ ✨
Догляд за собою – це клопіт? Боретеся зі звичками, самолюбством чи депресією? З Фінчем нарешті догляд за собою стає корисним, легким і веселим. Виконайте швидкі вправи самообслуговування, щоб виростити свого вихованця, отримати нагороди та покращити психічне здоров’я! Людям, які борються з щоденниками про настрій, звичками та депресією, було легше бути уважними зі своїм вихованцем у Фінчі!
ЛЕГКА ЩОДЕННА РЕЄСТРАЦІЯ ✏️
• Починайте ранок із швидкої перевірки настрою та заряджайте свого улюбленця енергією, щоб піти досліджувати! Вибирайте з різноманітних звичок усвідомлення: від відстеження цілей і щоденника настрою до вправ на уважне дихання та тестів!
• Закінчуйте дні в моменти вдячності зі своїм вихованцем, який доглядає за собою, коли він повертатиметься після пригод, щоб поділитися з вами історіями! Визнайте позитивні моменти та розвивайте любов до себе.
ПАМ'ЯТНІ ЗВИЧКИ 🧘🏻
Finch — це веселий трекер самообслуговування для досягнення цілей і підтримки здорових звичок! Розвивайте психічну стійкість проти стресу, тривоги та депресії. Зміцнюйте своє психічне здоров’я, збільшуючи любов до себе та вдячність.
• Трекер звичок: ставте цілі та святкуйте перемоги за здорові звички.
• Журнал настрою: керований щоденник настрою, щоб очистити розум, відстежувати важливі моменти та практикувати любов до себе.
• Дихання: кероване дихання, щоб заспокоїти нерви, підвищити концентрацію, зарядити розум енергією та краще спати.
• Тести: дізнайтеся про своє психічне здоров’я за допомогою тестів щодо тривоги, депресії, оцінки образу тіла тощо.
• Відстеження настрою: швидка перевірка настрою за допомогою тенденцій настрою, щоб зрозуміти, що вас піднімає або пригнічує.
• Цитати: мотиваційні цитати, щоб підняти настрій і отримати новий погляд.
• Статистика: отримуйте уявлення про своє психічне здоров’я за допомогою об’єднаної аналітики журналів настрою, тегів, засобу відстеження цілей і тестів.
СКАЖИ ПРИВІТ 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• Електронна пошта:
[email protected]