Ukemi All

Укемі — це контрольоване падіння, що дає змогу впасти, не травмуючись. Ці прийоми використовуються у всіх японських бойових мистецтвах, насамперед у дзюдо та айкідо. Вони дозволяють Уке набути впевненості, а Торі — працювати з більшою інтенсивністю.

У тренуванні укемі є три абсолютно різні частини:
• Момент самої атаки, де ми повинні повністю віддатися.
• Що відбувається відразу після атаки, де нам потрібно стежити за рухом і шукати наступне відкриття.
• Момент падіння на землю, незалежно від того, чи є це нерухомим або кидком.
Програма Ukemi буде зосереджена на останньому кроці, хоча ці три дії неможливо повністю розділити.

Ви можете легко шукати техніку в будь-якій із категорій і переглядати вправу чи застосоване укемі в певній техніці, наприклад Рьоте Дорі, Іккьо чи будь-якій іншій техніці.

Техніки укемі представлені Яном Невеліусом, 6 дан айкідо, одним із найвідоміших експертів у цій галузі.