FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama — це фітнес-додаток для вагітних і породіль, призначений для підтримки мам на кожному етапі материнства. Завдяки вправам, починаючи від пренатальної йоги, післяпологових тренувань і пілатесу до тренувань для жінок і жінок, які очікують народження дитини, FitMama допомагає вам залишатися активними та здоровими. Незалежно від того, чи хочете ви підготуватися до пологів, скинути жир на животі чи порухати, FitMama тут для вас.

FitMama надає такі функції:
- Тренування на кожному етапі материнства: насолоджуйтесь спеціальними тренуваннями для вагітності та вправами після пологів, які збережуть ваше здоров'я під час вагітності та допоможуть відновити сили після пологів. Наші вправи безпечні та ефективні для будь-якого рівня фізичної підготовки.
- Легкі для виконання вправи: з мінімальним необхідним обладнанням наші тренування вдома ідеально підходять для зайнятих мам. Від пренатальної йоги до відновлення після пологів, наші процедури розроблені відповідно до вашого напруженого графіка.
- Залишайтеся мотивованими: зробіть свій фітнес-мандрівку захоплюючою завдяки щомісячним завданням, отримуйте винагороди за завершення тренувань і відстежуйте свій прогрес у фітнесі за допомогою нашого комплексного додатка для вправ. Залишайтеся мотивованими та спостерігайте за прогресом під час кожного тренування.
- Відновлення ядра та тазового дна: зміцнюйте ядро ​​та тазове дно за допомогою цілеспрямованих вправ Кегеля та інших тренувань, призначених для підтримки вас на всіх етапах материнства, від допологового до післяпологового відновлення.
- Йога для зняття стресу: отримайте доступ до заспокійливих допологових і післяпологових процедур йоги, які допоможуть вам подолати стрес, підвищити гнучкість і знайти моменти спокою під час напруженого дня. Наші заняття йогою ідеально підходять для релаксації та душевного здоров’я.
- Ефективне схуднення: наш додаток пропонує тренування, спеціально розроблені для жінок, які хочуть схуднути, включаючи процедури для схуднення живота та загального жиру. Досягніть своїх цілей щодо схуднення, залишаючись здоровими та сильними.

Політика конфіденційності: https://fitmama.app/privacy-policy
Умови використання: https://fitmama.app/terms-of-services