SOLUPAL

SOLUPAL – це терапевтичний додаток, розроблений, щоб допомогти вам відновити вашу силу волі та здатність залишатися вірним процесу одужання. Це також допоможе вам підтримувати необхідний імпульс, необхідний для підтримки правильного усвідомлення відповідальності за свої рішення. Найважливіше те, що це допомагає вам відстежувати щоденний прогрес і реакцію на рекомендовані методи лікування, залежно від обставин.

Це щогодинна вправа, залежно від вашої зручності чи характеру залежності. Але найголовніше — підтримувати високий рівень дисципліни під час використання цієї таблиці. Це допоможе вам зберегти свідомість вашої терапії.

І мій досвід у цій галузі показав, що якщо хтось зможе бути стійким у використанні цієї таблиці, він зможе легко відновити здатність сказати НІ будь-якій формі тиску, щоб піддатися своєму типу залежності

Ось як це працює. Графік стане вашим щоденним завданням, а також вашим партнером по підзвітності. Отже, щоранку, коли ви прокидаєтеся, після молитви читайте собі щоденне ствердження.

Після цього кожну годину, коли ви не спите, просто відзначайте галочками відповідні стовпці, підтверджуючи собі прийняті рішення. Однією з переваг, яку ви відчуєте, є те, що це послабить активний нейронний шлях, який робить вашу залежність дуже компульсивною. І з часом воно стане сплячим. Це одна з речей, яка гарантує вашу свободу.