90 Day Challenge

Додаток 90 Day Challenge є ідеальним інструментом для тренувань у вашій кишені та надає вам усе необхідне, щоб розпочати власну фітнес-мандрівку. Отримайте власні 90-денні програми на основі ваших цілей, рівня та стилю навчання.

Стен Брауні зробив багато 90-денних трансформацій разом із родиною, друзями та незнайомими людьми. Побачивши їхні результати, багато людей попросили допомогти їм у їхній фітнес-подорожі. Ми розробили цю програму, тому що було б неможливо керувати кожним особисто. Тепер ви зможете отримати власну 90-денну трансформацію!

Почніть свою 7-денну безкоштовну пробну версію зараз.


НЕОБМЕЖЕНІ 90-ДЕННІ ПРОГРАМИ ДЛЯ ВСІХ ВАШИХ ЦІЛЕЙ
За допомогою програми 90 Day Challenge ви можете отримати власні 90-денні програми, які базуються на ваших цілях. Немає значення, чи хочете ви тренуватися вдома, у тренажерному залі чи в парку, ми допоможемо вам. Ви можете отримати програми з обтяженнями (або тренажерами), програми з власною вагою, програми зваженої ваги, програми домашнього тренування або поєднати різні стилі тренувань в одну 90-денну програму. Ви також можете вказати, чи хочете ви наростити м’язову масу чи силу, схуднути чи набрати вагу, і отримати програму, адаптовану до ваших цілей. У додатку 90 Day Challenge є програми для будь-якого рівня: від початківців із нульовим досвідом до досвідчених людей, які тренуються роками! Коли ви закінчите свою 90-денну програму, ви зможете поставити нові цілі, змінити стиль тренувань і отримати нову 90-денну програму, щоб продовжувати досягати результатів!

СТЕЖІТЬ СВІЙ ПРОГРЕС
Додаток 90 Day Challenge має повну вбудовану систему відстеження, яка дозволяє відстежувати вашу вагу, кількість повторень, особисті рекорди тощо! Ви можете легко бачити свій прогрес у кожній вправі, щоб знати, що ви на шляху до досягнення своїх цілей. Для кожної 90-денної програми ви проходите щомісячні тести на міцність, щоб побачити прогрес, який ви досягаєте кожного місяця. Крім того, є веселі щотижневі завдання, які допоможуть вам бути активними, а також допоможуть вам побачити, як з часом стаєте сильнішими!

ПОБАЧІТЬ, ЩО СВОЄ ТІЛО ЗМІНЮЄТЬСЯ
У додатку 90 Day Challenge ви можете робити фотографії прогресу за допомогою вбудованого інструменту зображення прогресу. Ви також можете створити власні «До і після», якими зможете поділитися з іншими. Окрім візуальних змін, ви зможете відстежувати свою вагу та спостерігати, як вона змінюється з часом.

КИНЬТЕ ВИКЛИК ІНШИМ!
Тренування може бути ще веселішим, коли ви робите це разом з другом. Ось чому додаток 90 Day Challenge має вбудовану функцію, за допомогою якої ви можете закликати інших приєднатися до програми, яку ви маєте. Таким чином ви зможете тренуватися разом і тримати один одного підзвітним, щоб продовжувати виконувати свої тренування!

КАЛЬКУЛЯТОР
90-денний виклик також допоможе вам, коли справа доходить до дієти! За допомогою вбудованого в програму калькулятора калорій ви можете розрахувати свої потреби в калоріях для схуднення, підтримки ваги або набору ваги. Ви також можете визначити свій розподіл макроелементів і сформувати власні цілі дієти.

РЕЦЕПТИ
У додатку є ціла бібліотека корисних і смачних рецептів, які допоможуть вам наростити м’язи та втратити жир! Ці рецепти пояснюються дуже детально, включаючи список інгредієнтів та інструкції з приготування.

ДІЗНАЙТЕСЯ ВСЕ ПРО ЇЖУ ТА ФІТНЕС
Приєднавшись до програми 90 Day Challenge, ви отримаєте доступ до бібліотеки, наповненої високоякісними відео, які пояснюють все про тренування, відновлення, схуднення або набір ваги, відстеження калорій тощо!

ЗАВАНТАЖТЕ ЗАРАЗ, ЩОБ ВИКОРИСТАТИ 7-ДЕННУ БЕЗКОШТОВНУ ПРОБНУ ВЕРСІЮ
Почніть власну фітнес-мандрівку з додатком 90 Day Challenge. Завантажте зараз і отримайте перші 7 днів безкоштовно.

Почніть свій 90-денний виклик сьогодні!

Створюючи обліковий запис, ви приймаєте Умови використання, які можна знайти тут: https://the90dc.com/terms-of-service