Transcendental Meditation

Додаток Transcendental Meditation є інструментом підтримки для перевірених медитаторів ТМ та їхніх вчителів.

ОСОБЛИВОСТІ ВКЛЮЧАЮТЬ:
– Спеціальний таймер для підтримки регулярних тренувань
– Журнал медитації, щоб підтримувати вашу мотивацію
– Відео та статті для збагачення вашого розуміння
– Календар подій із глобальним переліком подій TM

Окрім підтримки курсу TM, програма пропонує офіційний таймер TM, який допоможе вам регулярно медитувати. Увімкніть дзвінки, вібрацію, темний режим і нагадування, щоб допомогти вашій медитації. Якщо вам потрібна допомога у вашій практиці ТМ, виберіть із серії порад ТМ, які є короткими відео, які відповідають на типові запитання медитаторів.

Ви також знайдете журнал медитацій, щоб відстежувати ваші сеанси медитації. Миттєво перевірте свою регулярність і перегляньте кількість годин, які ви медитували, і загальну кількість сеансів медитації на місяць.

У бібліотеці програми ознайомтеся з різноманітним контентом і посібниками від доктора Тоні Надера, Махаріші Махеш Йогі, наукових експертів, відомих медитаторів, громадських лідерів тощо. Вони діляться враженнями про вплив ТМ на їхнє життя, про наступні кроки, які ви можете зробити у своїй подорожі до ТМ, і про деякі дослідження, проведені щодо впливу ТМ.

Відстежуйте свій прогрес за допомогою відео та статей, включно з оглядом курсу TM, який нагадає вам про ключові концепції, коли ви вивчали TM.

Ви також можете використовувати програму TM, щоб спілкуватися з іншими членами міжнародної спільноти медитаторів через розділ «Події» програми. Переглядайте та приєднуйтеся до майбутніх групових медитацій та інших подій ТМ, що відбуваються онлайн.

Якщо ви ще не вивчали ТМ, відвідайте TM.org, щоб знайти сертифікованого викладача ТМ.

Прочитайте умови використання:
https://tm.community/terms-of-service

Прочитайте Політику конфіденційності:
https://tm.community/privacy-policy