Actic

Додаток Actics – це ваша повна програма для навчання, де ви, як учасник, знаходите як практичну інформацію, так і натхнення для навчання! Ви можете спланувати та продовжити всі свої навчання, знайти натхнення та знання про навчання. Ви отримуєте доступ до понад 280 онлайн-сесій в Actic Anywhere. Ви бронюєте групові тренування, керуєте своїм членством і отримуєте новини від Actic прямо на свій телефон. Тренуватися все життя має бути легко!

* Плануйте та стежте за своїм тренуванням за допомогою календаря та статистики
* Замовляйте групові тренінги
* Візьміть участь у понад 250 онлайн-заходах, головним чином для власних силових тренувань у тренажерному залі, а також для домашнього тренування та тренування на свіжому повітрі
* Візьміть участь у понад 30 цифрових групових тренінгах
* Купуйте тренінги та PT онлайн
* Знаходьте новини, натхнення та нагадування від нас в Actic
* Знайдіть своїх друзів для тренувань, створюйте виклики та підбадьорюйте один одного!
* Керуйте своїм членством і знайдіть цифровий доступ до тренажерного залу

Додаток відмінно підходить як для існуючого учасника Actic, так і для інших ентузіастів тренувань на всіх рівнях.

Слідкуйте за своїм навчанням
Додаток містить журнал, де ви можете планувати тренування та створювати власні тренування. Ви також можете стежити та отримувати статистичні дані про своє навчання. Підключивши свій особистий тренувальний годинник або інше обладнання до програми, ви можете легко стежити за своїм тренувальним шляхом і отримати повне уявлення про всі тренування, які ви виконуєте.
Ви також можете стежити, надихатися та покращувати навчання своїх друзів безпосередньо в додатку.
Actic дозволяє вам легко і весело розвиватися та надихатися під час навчання, а щотижня з’являються нові тренування, які кинуть виклик і надихнуть вас досягти ваших цілей. Щасливого тренування!

Підключіться до Apple Health, щоб автоматично записувати кроки та ваги в щоденник вправ.


Пас
Візьміть участь у понад 250 тренуваннях, насамперед у власних силових тренуваннях у тренажерному залі, а також у домашніх тренуваннях та на свіжому повітрі.
Заняття містять зняті вправи, щоб ви могли легко керуватися під час тренування та отримати допомогу щодо того, як правильно виконувати вправи. Заняття складається підготовленим інструктором, і ви можете вибрати заняття з кількох категорій, наприклад; Сила, витривалість, рухливість, високоінтенсивні тренування та медитація. Є як довгі, так і короткі паси. Actic Anywhere постійно оновлюється новими перепустками.

Програма
Actic Anywhere також містить ряд програм, і часто з’являються нові. Програма містить ряд занять, які ви повинні виконати, щоб досягти певної мети. Ви можете вирішити та запланувати, коли відбудуться сеанси в програмі. Програма триває кілька тижнів. Тут ви отримаєте допомогу у підтримці дисципліни навчання та досягненні мети, на яку спрямована програма. Ви також можете запросити друга та запропонувати запустити ту саму програму.

Навчальні табори
У додатку Bootcamps доступний на певні періоди. Навчальний табір починається в певний час і триває кілька тижнів. Під час активного навчального табору вас керуватиме тренер. Зберіть групу друзів або колег і розважайтеся разом.

Групове навчання
Якщо у вас немає можливості піти в тренажерний зал, щоб завершити групове тренування, додаток дозволяє запускати групове тренування Actic Anywhere, коли вам це зручно. Заняття знімаються, і ви отримуєте рекомендації щодо навчання. Паспорти постійно оновлюються, і є різні категорії паспортів на вибір. Групове тренування проходить без обладнання і чудово працює як домашнє тренування.

PT онлайн
Хочете особистого тренера, але не завжди маєте можливість прийти в тренажерний зал. Тоді додаток пропонує вам персонального тренера онлайн. Ваш особистий тренер навчить вас і надасть вам індивідуальні тренування, щоб ви могли кинути виклик собі, досягти своїх цілей і отримати задоволення від ваших тренувань.