Somnox: Breathe, relax, sleep

3,6
Відгуки: 55
10 тис.+
Завантаження
Вікові обмеження
PEGI 3
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Somnox — це зручний компаньйон для відпочинку та безпеки як протягом дня, так і вночі. Somnox імітує природні тактильні дихальні рухи та веде вас до спокою комфортним способом. Таким чином ваш розум заспокоюється, і вам легше (знову) заснути.

Сомнокс допомагає вам краще спати без потреби в ліках. Доведено, що Somnox ефективно знімає стрес і тривогу, тим самим покращуючи якість вашого сну. Завдяки цьому ви почуватиметеся добре відпочилими вранці та бадьорими на весь день!

Основні функції, доступні без Somnox:
▶️- Програма сну (лише нідерландська)
Ми допоможемо вам відновити вашу природну здатність спати. Навчіться крок за кроком відмовлятися від правил, позбутися хибних уявлень і знову насолоджуватися сном. Таким чином ми будуємо шлях до тривалих змін.

📒- Щоденний журнал сну
Записуйте якість сну та думки в журналі сну, щоб дізнатися, як ваш сон змінюється з часом.

Основні характеристики вашого Somnox*:
💤- Створюйте індивідуальні програми дихання
Встановіть особисті параметри: змініть частоту, співвідношення, інтенсивність і тривалість дихання на Somnox для оптимального сну.

🧘🏽‍♀️- Дихальні вправи
Вдихайте, видихайте: виконуйте дихальну вправу протягом дня або перед сном, коли вам потрібно розслабитися – виберіть одну із попередньо запрограмованих дихальних вправ або створіть власну.

📏- Активуйте Somnox Sense
Після активації Somnox вимірює ваше дихання за допомогою датчиків і автоматично регулює швидкість дихання.

🎵- Заспокійливі звуки
Виберіть свої улюблені заспокійливі звуки: ви можете вибрати один із звуків Somnox, наприклад медитативна музика, звуки природи або шум.

▶️- Транслюйте власну музику
Транслюйте свою улюблену музику та звуки: наприклад, медитації, дихальні вправи, подкасти чи аудіокниги – безпосередньо через Bluetooth.

🌐- Отримуйте оновлення для Somnox
Оновлення по повітрю: додайте нові функції до свого Somnox, встановивши нові оновлення через Wi-Fi.

*Зверніть увагу, що ці функції програми працюють лише в поєднанні з компаньйоном для сну Somnox. Ви можете отримати свій на https://www.somnox.com.

Запитання чи відгук? Повідомте нас через додаток Somnox або надішліть нам електронний лист на [email protected].
Оновлено
6 лют. 2025 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Цей додаток може передавати третім особам деякі типи даних
Місцезнаходження, Особиста інформація і ще 5
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація, Повідомлення і ще 4
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних

Оцінки та відгуки

3,6
52 відгуки

Що нового

## New
- (Custom) Exercises and Programs are now Moments.
- Discover (new) Moments based on your goal and use.
- Somnox Sense has moved to a separate Moment
- Breathing intensity is now a global setting that can be adjusted in the Somnox ‘Status & Account’
- End tempo has become ‘Slow down’ to simplify custom Moments

## Fixes
- Small fixes and optimizations.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [email protected].