Andrina Santoro Coaching

اپنے آپ کا بہترین ورژن حاصل کریں – ذہنی اور جسمانی طور پر!
ٹیم اینڈرینا سینٹورو کے ساتھ آن لائن کوچنگ

ٹیم اینڈرینا میں، توجہ صحت کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پر ہے جس میں ذہنی اور جسمانی دونوں پہلو شامل ہیں۔ ہمارے آن لائن پروگرام کے ساتھ، آپ کو ایسے منصوبے ملتے ہیں جو آپ کے اہداف اور طرز زندگی کے مطابق ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اکیڈمی آپ کو خود اعتمادی اور ذہن سازی سے متعلق موضوعات پر تعلیمی ویڈیوز پیش کرتی ہے۔ باقاعدگی سے فالو اپ کے ذریعے، ہم ذاتی اور قریبی رابطے کو یقینی بناتے ہیں۔

ہمارے مطلوبہ الفاظ ہیں: ذاتی، مثبت اور پیشہ ورانہ۔
ہم تعلیم کو بہت اہمیت دیتے ہیں اور واضح رہنما اصول فراہم کرتے ہیں۔ بعض اوقات ہم آپ کو یہ دکھانے کے لیے تقاضوں کو بھی کم کر دیتے ہیں کہ کامیابی حاصل کرنے کے لیے صحت اور تربیت کا کامل ہونا ضروری نہیں ہے۔ ہماری توجہ ہمیشہ طویل مدتی اور پائیدار اہداف پر ہوتی ہے - بغیر دباؤ، غیر معقول مطالبات یا خوف کے۔ ہم ہار نہیں مانتے۔

ہماری ایپ کی اہم خصوصیات:
* ترکیبیں: آپ اور آپ کے مقاصد کے مطابق۔ آسانی سے خریداری کی فہرست بنائیں اور اپنی ترجیحات اور اہداف کی بنیاد پر اپنے اور آپ کے خاندان کے لیے غذائیت سے بھرپور اور لذیذ کھانے بنائیں۔ آپ کو غذائیت اور کھانے کی عادات کے بارے میں تجاویز، ہدایات اور اوزار بھی ملیں گے۔
* ٹریننگ: آپ کے لیے انفرادی طور پر تیار کردہ تربیتی پروگرام - چاہے جم میں ہو، گھر میں، دوڑتے ہوئے یا ویڈیوز۔ ہماری ویڈیوز سے آپ بالکل دیکھ سکتے ہیں کہ ہر مشق کو کس طرح کرنے کی ضرورت ہے۔
* ٹریکر: ہمیشہ اپنے تربیتی سیشنز، اہداف اور پیشرفت پر نظر رکھیں۔
* چیٹ فنکشن: ایپ کے ساتھ آپ کو ہمیشہ اپنے سوالات کے لیے سپورٹ حاصل ہے یا اگر آپ کو حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے۔
* اکیڈمی: اپنے فٹنس اہداف کو موثر اور پائیدار طریقے سے حاصل کرنے اور کوچنگ کے بعد بھی جو کچھ آپ نے سیکھا ہے اسے اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کرنے کے لیے گہرائی سے علم اور عملی مشورے حاصل کریں۔
* گروپ چیٹ: ممبران ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی اور مدد کرسکتے ہیں۔ رضاکارانہ شرکت۔

کیا آپ تیار ہیں؟ آپ سے ملاقات کا انتظار رہے گا! 🎉