Diet Doctor — low-carb & keto
درون ایپ خریداریاں
4.6star
2.47 ہزار جائزےinfo
+1 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
اپنے وزن میں کمی اور صحت کے اہداف کو تیزی سے حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ ڈائیٹ ڈاکٹر ایپ آزمائیں!
آپ کو کامیابی کے لیے درکار سب کچھ کیا ملے گا:
- ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے: ہمیں اپنے اہداف کے بارے میں بتائیں، اور ہم آپ کے لیے حسب ضرورت کھانے کا منصوبہ بنائیں گے!*
- 1000+ مفت اور مزیدار کم کارب اور کیٹو ترکیبیں۔
- 130+ ڈائیٹ ڈاکٹر کے ذریعے ٹیسٹ شدہ کھانے کے منصوبے جن پر آپ بھروسہ کر سکتے ہیں ترکیبیں اور غذائیت سے متعلق معلومات - جسے کم کارب اور کیٹو پر دنیا کے معروف ماہرین کی حمایت حاصل ہے۔
- ثبوت کی تجاویز اور معلومات تاکہ آپ کے سوالات کے جوابات ایک کلک کی دوری پر ہوں۔
- بصری گائیڈز استعمال کرنے میں آسان تاکہ آپ عام کھانوں میں کاربوہائیڈریٹ کی گنتی اور پروٹین کی فیصد کو چیک کر سکیں۔
- ایک متحرک، معاون، ایپ کمیونٹی، جسے ڈائیٹ ڈاکٹر کے عملے نے معتدل کیا ہے، جہاں آپ سوالات کر سکتے ہیں، تحریک حاصل کر سکتے ہیں، جدوجہد اور کامیابیاں بانٹ سکتے ہیں، اور کم کارب ڈائیٹ کرنے والے دوسروں کے ساتھ ہینگ آؤٹ کر سکتے ہیں۔
- آپ کی پیشرفت کو چارٹ کرنے کے لیے استعمال میں آسان وزن کا پتہ لگانے والا ٹول۔
- کھانے کے منصوبوں اور ترکیبوں کے ساتھ، اپنی مطلوبہ سرونگ کی تعداد کا انتخاب کریں اور اپنی ہفتہ وار منصوبہ بندی، ترکیبیں، اور خریداری کی فہرستیں آپ کے لیے مکمل کریں۔*
- ہماری خریداری کی فہرست کی خصوصیت کے ساتھ خریداری آسان ہے، جو آف لائن بھی کام کرتی ہے۔*
- آپ کی پسندیدہ کم کارب اور کیٹو ترکیبیں محفوظ کرنے کی صلاحیت - سب ایک جگہ پر۔*
- یہ ایپ انگریزی، سویڈش اور ہسپانوی میں دستیاب ہے۔
* ڈائیٹ ڈاکٹر کی رکنیت درکار ہے۔ ابھی تک ممبر نہیں؟ ابھی شروع کرنے کے لیے ایک ماہ کے مفت ٹرائل کے لیے سائن اپ کریں۔
ڈائیٹ ڈاکٹر کیوں؟
ڈائیٹ ڈاکٹر دنیا کی نمبر 1 کیٹو اور کم کارب سائٹ ہے۔ ہمارا مقصد ہر جگہ لوگوں کو بااختیار بنانا ہے کہ وہ کم کارب اور کیٹو کو سادہ بنا کر اپنی صحت میں انقلاب برپا کریں۔
سخت کیٹو، اعتدال پسند، یا لبرل کم کارب - آپ فیصلہ کریں! ہم منصوبہ بندی کرتے ہیں تاکہ آپ کھانا پکانے، کھانے، اور مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے سے لطف اندوز ہونے پر توجہ مرکوز کر سکیں۔
لاکھوں لوگوں نے وزن کم کرنے، اپنی قسم 2 ذیابیطس کو ختم کرنے، اپنے بلڈ پریشر کو معمول پر لانے، یا دیگر طریقوں سے اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے ہماری سائٹ کا استعمال کیا ہے۔
اگر آپ کم کارب یا کیٹو میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہم آپ کے سفر کو آسان اور متاثر کن بنانے میں مدد کریں گے۔
1000+ کم کارب اور کیٹو کی ترکیبیں۔
فوری ناشتہ، پرتعیش برنچز، دلکش پکوان، سادہ ناشتے، اور خوبصورت میٹھے — سب میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم ہے! اجزاء یا ڈش کی قسم تلاش کریں، سبزی خور یا ڈیری فری ترکیبیں براؤز کریں، یا نئے پسندیدہ تلاش کرنے کے لیے ہمارے موسمی مجموعوں میں کھودیں۔ گروسری کی خریداری آسان ہے۔ بس اپنی خریداری کی فہرست میں ترکیب کے تمام اجزاء شامل کریں۔
کھانے کے منصوبہ ساز کا آلہ
ڈائیٹ ڈاکٹر کی رکنیت کے ساتھ، آپ کو ہمارے 130+ کیٹو اور کم کارب کھانے کے منصوبوں کے مجموعہ تک مکمل رسائی حاصل ہے۔ آپ کا وقت بچانے کے لیے، ہمارے کھانے کے زیادہ تر منصوبوں میں کل رات کا کھانا اگلے دن دوپہر کے کھانے کے لیے بچا ہوا شامل ہوتا ہے۔ اگر آپ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی مشق کرتے ہیں، تو آپ آسانی سے ایک یا زیادہ کھانے کو ختم کر سکتے ہیں۔ اور اگر آپ کو کوئی ترکیب پسند نہیں ہے، تو آپ کسی بھی کھانے کو دوسری ترکیب کے لیے تبدیل کر سکتے ہیں — یا ہماری 1000+ دیگر ترکیبوں میں سے انتخاب کر کے اپنے کھانے کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔
جڑیں۔
جب آپ کم کارب کھانے کا طریقہ اختیار کرتے ہیں تو کیا آپ تعاون اور صحبت چاہتے ہیں؟ ہماری معتدل ان ایپ کمیونٹی آپ کو دوسروں کے ساتھ گھومنے پھرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتی ہے۔ آپ کبھی بھی تنہا یا تنہا محسوس نہیں کریں گے۔ مدد، تعاون، دوستی اور حوصلہ افزائی صرف ایک نل کی دوری پر ہے۔
بصری رہنما
آپ کے پسندیدہ گری دار میوے میں کتنے کاربوہائیڈریٹ ہیں؟ اس چکن بریسٹ یا مچھلی کے ٹکڑے کا پروٹین فیصد کیا ہے؟ کاربوہائیڈریٹ کی تعداد اور عام کھانے کی وسیع اقسام کے پروٹین فیصد کے لیے ہماری بصری گائیڈز کے ساتھ تیز، درست حوالہ حاصل کرنا آسان ہے۔
وزن کا پتہ لگانا
ہمارے تمام تعاون اور مزیدار ترکیبوں کے ساتھ، آپ اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کرنا چاہیں گے۔ ہم وزن سے باخبر رہنے کے ایک سادہ ٹول سے اسے آسان بناتے ہیں۔
وزن کم کرنے اور کم کارب یا کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے درکار ہر چیز کے ساتھ آج ہی اپنا صحت کا سفر شروع کرنے کے لیے ڈائیٹ ڈاکٹر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی: https://www.dietdoctor.com/terms
ہمیں فیس بک پر لائیک کریں: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں: https://www.instagram.com/diet_doctor
آپ کو کامیابی کے لیے درکار سب کچھ کیا ملے گا:
- ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے: ہمیں اپنے اہداف کے بارے میں بتائیں، اور ہم آپ کے لیے حسب ضرورت کھانے کا منصوبہ بنائیں گے!*
- 1000+ مفت اور مزیدار کم کارب اور کیٹو ترکیبیں۔
- 130+ ڈائیٹ ڈاکٹر کے ذریعے ٹیسٹ شدہ کھانے کے منصوبے جن پر آپ بھروسہ کر سکتے ہیں ترکیبیں اور غذائیت سے متعلق معلومات - جسے کم کارب اور کیٹو پر دنیا کے معروف ماہرین کی حمایت حاصل ہے۔
- ثبوت کی تجاویز اور معلومات تاکہ آپ کے سوالات کے جوابات ایک کلک کی دوری پر ہوں۔
- بصری گائیڈز استعمال کرنے میں آسان تاکہ آپ عام کھانوں میں کاربوہائیڈریٹ کی گنتی اور پروٹین کی فیصد کو چیک کر سکیں۔
- ایک متحرک، معاون، ایپ کمیونٹی، جسے ڈائیٹ ڈاکٹر کے عملے نے معتدل کیا ہے، جہاں آپ سوالات کر سکتے ہیں، تحریک حاصل کر سکتے ہیں، جدوجہد اور کامیابیاں بانٹ سکتے ہیں، اور کم کارب ڈائیٹ کرنے والے دوسروں کے ساتھ ہینگ آؤٹ کر سکتے ہیں۔
- آپ کی پیشرفت کو چارٹ کرنے کے لیے استعمال میں آسان وزن کا پتہ لگانے والا ٹول۔
- کھانے کے منصوبوں اور ترکیبوں کے ساتھ، اپنی مطلوبہ سرونگ کی تعداد کا انتخاب کریں اور اپنی ہفتہ وار منصوبہ بندی، ترکیبیں، اور خریداری کی فہرستیں آپ کے لیے مکمل کریں۔*
- ہماری خریداری کی فہرست کی خصوصیت کے ساتھ خریداری آسان ہے، جو آف لائن بھی کام کرتی ہے۔*
- آپ کی پسندیدہ کم کارب اور کیٹو ترکیبیں محفوظ کرنے کی صلاحیت - سب ایک جگہ پر۔*
- یہ ایپ انگریزی، سویڈش اور ہسپانوی میں دستیاب ہے۔
* ڈائیٹ ڈاکٹر کی رکنیت درکار ہے۔ ابھی تک ممبر نہیں؟ ابھی شروع کرنے کے لیے ایک ماہ کے مفت ٹرائل کے لیے سائن اپ کریں۔
ڈائیٹ ڈاکٹر کیوں؟
ڈائیٹ ڈاکٹر دنیا کی نمبر 1 کیٹو اور کم کارب سائٹ ہے۔ ہمارا مقصد ہر جگہ لوگوں کو بااختیار بنانا ہے کہ وہ کم کارب اور کیٹو کو سادہ بنا کر اپنی صحت میں انقلاب برپا کریں۔
سخت کیٹو، اعتدال پسند، یا لبرل کم کارب - آپ فیصلہ کریں! ہم منصوبہ بندی کرتے ہیں تاکہ آپ کھانا پکانے، کھانے، اور مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے سے لطف اندوز ہونے پر توجہ مرکوز کر سکیں۔
لاکھوں لوگوں نے وزن کم کرنے، اپنی قسم 2 ذیابیطس کو ختم کرنے، اپنے بلڈ پریشر کو معمول پر لانے، یا دیگر طریقوں سے اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے ہماری سائٹ کا استعمال کیا ہے۔
اگر آپ کم کارب یا کیٹو میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہم آپ کے سفر کو آسان اور متاثر کن بنانے میں مدد کریں گے۔
1000+ کم کارب اور کیٹو کی ترکیبیں۔
فوری ناشتہ، پرتعیش برنچز، دلکش پکوان، سادہ ناشتے، اور خوبصورت میٹھے — سب میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم ہے! اجزاء یا ڈش کی قسم تلاش کریں، سبزی خور یا ڈیری فری ترکیبیں براؤز کریں، یا نئے پسندیدہ تلاش کرنے کے لیے ہمارے موسمی مجموعوں میں کھودیں۔ گروسری کی خریداری آسان ہے۔ بس اپنی خریداری کی فہرست میں ترکیب کے تمام اجزاء شامل کریں۔
کھانے کے منصوبہ ساز کا آلہ
ڈائیٹ ڈاکٹر کی رکنیت کے ساتھ، آپ کو ہمارے 130+ کیٹو اور کم کارب کھانے کے منصوبوں کے مجموعہ تک مکمل رسائی حاصل ہے۔ آپ کا وقت بچانے کے لیے، ہمارے کھانے کے زیادہ تر منصوبوں میں کل رات کا کھانا اگلے دن دوپہر کے کھانے کے لیے بچا ہوا شامل ہوتا ہے۔ اگر آپ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی مشق کرتے ہیں، تو آپ آسانی سے ایک یا زیادہ کھانے کو ختم کر سکتے ہیں۔ اور اگر آپ کو کوئی ترکیب پسند نہیں ہے، تو آپ کسی بھی کھانے کو دوسری ترکیب کے لیے تبدیل کر سکتے ہیں — یا ہماری 1000+ دیگر ترکیبوں میں سے انتخاب کر کے اپنے کھانے کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔
جڑیں۔
جب آپ کم کارب کھانے کا طریقہ اختیار کرتے ہیں تو کیا آپ تعاون اور صحبت چاہتے ہیں؟ ہماری معتدل ان ایپ کمیونٹی آپ کو دوسروں کے ساتھ گھومنے پھرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتی ہے۔ آپ کبھی بھی تنہا یا تنہا محسوس نہیں کریں گے۔ مدد، تعاون، دوستی اور حوصلہ افزائی صرف ایک نل کی دوری پر ہے۔
بصری رہنما
آپ کے پسندیدہ گری دار میوے میں کتنے کاربوہائیڈریٹ ہیں؟ اس چکن بریسٹ یا مچھلی کے ٹکڑے کا پروٹین فیصد کیا ہے؟ کاربوہائیڈریٹ کی تعداد اور عام کھانے کی وسیع اقسام کے پروٹین فیصد کے لیے ہماری بصری گائیڈز کے ساتھ تیز، درست حوالہ حاصل کرنا آسان ہے۔
وزن کا پتہ لگانا
ہمارے تمام تعاون اور مزیدار ترکیبوں کے ساتھ، آپ اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کرنا چاہیں گے۔ ہم وزن سے باخبر رہنے کے ایک سادہ ٹول سے اسے آسان بناتے ہیں۔
وزن کم کرنے اور کم کارب یا کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے درکار ہر چیز کے ساتھ آج ہی اپنا صحت کا سفر شروع کرنے کے لیے ڈائیٹ ڈاکٹر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی: https://www.dietdoctor.com/terms
ہمیں فیس بک پر لائیک کریں: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں: https://www.instagram.com/diet_doctor
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.7
2.34 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
We are working on fixing the crashes reported by our users after Google Play's August update, and this build attempts to address the matter while we are still communicating with Google to resolve the issue
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف