+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
PEGI 3
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

فارما کے ساتھ اپنی اندرونی طاقت کو دریافت کریں، آپ کی صحت اور باڈی بلڈنگ کے عزائم کو پورا کرنے کے لیے آپ کا جامع فٹنس حل۔ ہم آپ کے کھیل کے سفر کو نئے سرے سے متعین کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ خصوصیات کا ایک بھرپور سیٹ پیش کرتے ہیں۔

فارما کسٹم ورک آؤٹس آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق ورزش کے منصوبے دریافت کریں۔ ابتدائیوں سے لے کر اعلی درجے کے کھلاڑیوں تک، فارمولے کی مشقوں کی وسیع لائبریری مؤثر طریقے سے ہر پٹھوں کے گروپ کو نشانہ بناتی ہے، ہر ورزش کو آپ کے خوابوں کے جسم کے ایک قدم کے قریب لاتی ہے۔

ذاتی غذائی رہنمائی - ہمارے ذاتی نوعیت کے غذائی منصوبوں کے ساتھ اپنے پائیدار صحت کے اہداف کو حاصل کریں۔ فارما آپ کے جسم کو درکار غذائیت کو سمجھنے اور اسے بغیر کسی رکاوٹ کے آپ کے طرز زندگی میں ضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی اور مائیکرو نیوٹرینٹس کا صحیح توازن حاصل کریں۔

پروفیشنل ٹرینرز ایک کلک دور ہیں - تجربہ کار کوچز سے جڑیں جو آپ کے کھیل کے سفر کے دوران آپ کی رہنمائی کے لیے تیار ہیں۔ ہمارے ماہرین آپ کے سوالات کے جوابات دیں گے، آپ کی فارم کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے، اور آپ کے معمولات کو بہتر بنائیں گے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ فارما کے ساتھ ہر ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں گے۔

باڈی بلڈنگ کا مواد - باڈی بلڈنگ کے تازہ ترین رجحانات، نکات اور تکنیکوں سے باخبر رہیں۔ قابل اعتماد ماہرین سے ماخذ کردہ، ہمارا مواد آپ کو اپنی کارکردگی کو بڑھانے اور غلطیوں سے بچنے کے لیے بااختیار بنا سکتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
12 نومبر، 2024

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں