AIRE by FoodMarble

پیمائش کریں کہ آپ اپنے گھر کے آرام سے مختلف کھانے کو کتنی اچھی طرح سے ہضم کرتے ہیں۔ ہم جدید ترین ذاتی ہاضمہ سانس ٹیسٹر پیش کرتے ہیں، AIRE 1 اور AIRE 2، اس بدیہی ایپ کے ساتھ جوڑا بنا کر یہ تجزیہ کرنے کے لیے کہ آپ کی آنت مختلف کھانوں کے لیے کیا ردعمل دیتی ہے۔ ایک سادہ سانس کے ساتھ، ہم آپ کے آنتوں میں ابال کی سطح کا اندازہ لگاتے ہیں، جس سے آپ کو ممکنہ طور پر پریشانی والے کھانوں کی شناخت کرنے میں مدد ملتی ہے۔

فوڈ ماربل ان لوگوں کے لیے تیار کیا گیا ہے:
- ہاضمے کے مسائل جیسے SIBO اور IBS کے ساتھ جدوجہد کرنا۔
- عدم برداشت کا باعث بننے والی کھانوں کو بے نقاب کرنے کے شوقین۔ AIRE 2 آپ کے کھانے کی عدم برداشت کو دریافت کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔
- ان کی روزانہ ہاضمہ صحت کو بڑھانے کے لیے بصیرت کی تلاش۔

فوڈ ماربل کیوں منتخب کریں:
- کھانے کی عدم رواداری دریافت کریں: سانس کے ٹیسٹ کے ذریعے، ہم ان کھانوں کی نشاندہی کرتے ہیں جو آپ کے سسٹم میں عدم برداشت کا سبب بن سکتے ہیں۔
- گٹ ہیلتھ بصیرت: اپنی سانس میں ہائیڈروجن اور میتھین گیس دونوں کی سطح کی پیمائش کریں اور باخبر غذائی انتخاب کرنے کے رجحانات کو سمجھیں۔
- جامع ہاضمہ کا سراغ لگانا: اپنی خوراک اور علامات کو لاگ کرنے سے لے کر آپ کے تناؤ اور نیند کو ٹریک کرنے تک، فوڈ ماربل آپ کے آنتوں کی صحت کا ایک جامع نظارہ فراہم کرتا ہے۔
- گھر پر درستگی: سہولت اور درستگی کے لیے بنائے گئے ہمارے اعلیٰ معیار کے، پورٹیبل سانس ٹیسٹر کے ساتھ اپنے ہاضمہ کی صحت کو بہتر بنائیں۔

فوڈ ماربل پروگرام کیا ہے:
- ایک 3-مرحلہ پروگرام جو آپ کو اپنے آنتوں کی صحت پر قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے۔
بیس لائن: غذائی تبدیلیوں کے بغیر اپنی معدے کی صحت کی معمول کی حالت قائم کریں۔ جامع پروفائلز بنانے کے لیے سانسوں، کھانے، علامات، نیند، پوپ، اور تناؤ کو لاگ ان کریں۔
- دوبارہ ترتیب دیں: مشکل سے ہضم ہونے والی کھانوں کو کم کرنے کے لیے کم FODMAP غذا اپنائیں۔ خوراک کی نگرانی، علامات کو کم سے کم کرنے کے لیے RDA رِنگز کا استعمال کریں۔ اگلے مرحلے کے لیے اپنے گٹ کو دوبارہ ترتیب دیں۔
- دریافت: ہماری فوڈ انٹولرینس کٹ کے ساتھ کلیدی FODMAPs کے جوابات کی جانچ کریں۔ مخصوص کھانے کے محرکات کی شناخت کریں اور اپنے منفرد ہاضمہ رد عمل کی بنیاد پر اپنی خوراک کو ذاتی بنائیں۔

کیا چیز ہمیں منفرد بناتی ہے:
- طبی اعتبار سے توثیق شدہ: طبی توثیق کے ذریعے بھروسہ مند اور درست نتائج پر بھروسہ کریں۔
- ہمیشہ آپ کے ساتھ: ہمارا پورٹیبل ڈیوائس اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ جہاں کہیں بھی ہوں اپنے ہاضمے کی صحت کو چیک کر سکتے ہیں۔
- اس کی بہترین پر سادگی: صرف چار قدم - اپنے کھانے کو لاگ ان کریں، سانس کا ٹیسٹ لیں، کسی بھی علامات کو ریکارڈ کریں، اور پھر چند سیکنڈ میں اپنے نتائج چیک کریں۔
- کھانے کے 4 مشکل سے ہضم ہونے والے اجزاء (FODMAPs) کے لیے آپ کی رواداری کو جانچنے کے لیے ہماری فوڈ انٹولرینس کٹ دریافت کریں۔ لییکٹوز، فریکٹوز، سوربیٹول، اور انولن.
- جانچ سے آگے: ہماری وسیع فوڈ لائبریری سے فائدہ اٹھائیں، کم FODMAP کی ترکیبیں، FODMAP چیلنجز، اور یہاں تک کہ مختلف کھانے کے لیے اپنی ذاتی حد سیکھنے کے لیے اپنے کھانے کے چیلنجز بنائیں۔
- سرشار تعاون: سوالات ہیں یا مدد کی ضرورت ہے؟ ہمارا جوابدہ کسٹمر سپورٹ ایپ کے اندر صرف ایک تھپتھپانے کی دوری پر ہے۔

ایپ میں نیا کیا ہے:
- سانس کا میٹر: اپنی سانسوں سے ابال کی سطح کا موازنہ کریں تاکہ ان کھانوں کی شناخت کی جاسکے جو آپ کے آنتوں کی صحت کے مطابق ہوں۔ گھر اور سانس کے نتائج کی اسکرینوں پر آسانی سے قابل رسائی۔
- RDA رنگ: بصری RDA رنگوں کے ساتھ اپنے روزانہ FODMAP انٹیک کو ٹریک کریں۔ تجویز کردہ ڈیلی الاؤنس (RDA) آپ کو اپنی FODMAP کی حدود میں رہنے اور اپنی خوراک کا مؤثر طریقے سے انتظام کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- پرسنلائزڈ فوڈ لائبریری: 13,000 سے زیادہ فوڈز کا ڈیٹا بیس دریافت کریں۔ اپنے ہاضمہ پروفائل کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کا FODMAP مشورہ اور غذائی سفارشات حاصل کریں۔
- فوڈ اسکینر: بار کوڈز اسکین کرکے اپنے کھانے کو آسانی سے لاگ ان کریں، جس سے آپ کے آنتوں پر نرم غذاؤں کا انتخاب کرنا تیز اور آسان ہوجاتا ہے۔

ایک وقت میں ایک سانس سے ہاضمہ کے مسائل پر قابو پانا۔