iSlim - control your weight

یہ ایپ کیلوریز کو شمار نہیں کرے گی یا ورزش کی ویڈیوز نہیں دکھائے گی۔ iSlim آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرے گا کہ آپ کا جسم آپ کے میٹابولزم کو زیادہ سے زیادہ کرکے کیسے کام کرتا ہے۔ iSlim ایپ کی مدد سے، آپ دیکھیں گے کہ صحت مند کھانا اور اچھی نیند آپ کے وزن کو کس طرح متاثر کرتی ہے اور آپ کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ زندگی بھر کے لیے صحت مند کھانے کی عادتیں بنا کر وزن میں کمی کے اپنے اہداف حاصل کریں۔ بنیادی اصول یاد رکھیں: "جتنا آسان کھانا، میں اتنا ہی صحت مند ہوں۔"

یہاں آپ کو سوالات کے جوابات ملیں گے:
- کیوں صبح میں، اچھی نیند کے بعد، میں ایک فعال دن کے بعد سے کم وزن کرتا ہوں؟
- میں پانی پینے کی مقدار میرے وزن کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
- تناؤ کے بعد میرا وزن کیوں بڑھتا ہے؟
- کون سے ہارمونز میرے وزن کو متاثر کرتے ہیں؟
- وزن کم کرنا کتنا آسان ہے؟

iSlim ایپ کی خصوصیات:
- آسان وزن ٹریکر
- واٹر ٹریکر
- نیند ٹریکر
- بہت ساری صحت مند اور آسان کھانا پکانے کی ترکیبیں۔
- مقصد کے حصول کے لیے دلچسپ اور مفید مضامین
- اپنے دوست کو مدعو کرنے اور ایک ساتھ وزن کم کرنے کا موقع

ہر وہ چیز جس کی آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔
- ہر روز صبح اور شام کو اپنا وزن ایپلی کیشن میں شامل کریں۔
- دن بھر میں پینے والے پانی کی مقدار کو ریکارڈ کریں۔
- ٹھیک سے سونا
- جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔
- روزانہ کم از کم 10,000 قدم چلیں۔
- اپنے جسم کی پیمائش کرکے ڈیٹا درج کریں (وزن، کمر، جسم کی چربی، سینے، بازو)
- بری عادتیں چھوڑیں، اپنے جسم سے پیار کریں۔

iSlim ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مفت ہے۔