keleya - Schwangerschafts-App

آپ کے حمل پر مبارک ہو!
کیلیا پریگننسی ایپ پہلے ہی ہزاروں حاملہ ماؤں کے ساتھ ان کے حمل اور پیدائش کے دوران موجود ہے۔

کیلیا پریگنینسی ایپ کو دائیوں اور گائناکالوجسٹ کے ساتھ مل کر تیار کیا گیا تھا اور اسے ماہرین اور ہیلتھ انشورنس کمپنیوں نے حمل کے لیے تجویز کیا ہے۔ Keleya ایپ ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی مقررہ تاریخ درج کریں۔

حاملہ ورزش، یوگا اور ماہرانہ علم کے سب سے بڑے انتخاب کا تجربہ کریں۔
آپ کے لیے بالکل مماثل ہے۔

Keleya ایپ حمل کے 40 دلچسپ ہفتوں میں آپ کی رہنمائی کرتی ہے اور آپ کو آپ کے بچے کی نشوونما دکھاتی ہے۔ حمل کی مشقوں، ورزشوں، یوگا، پیلیٹس اور مراقبہ سے آپ فٹ رہتے ہیں اور آنے والے جنم کے لیے طاقت حاصل کرتے ہیں۔

حمل کے بارے میں روزانہ کی ویڈیوز، پوڈ کاسٹ اور دائی کے مشورے دریافت کریں۔ بچے کی پیدائش کی تیاری کے کورس کے ساتھ بچے کی پیدائش کی تیاری کریں۔

کیلیا۔ آپ کا حمل۔ آپ کی ایپ۔
کیلی اے ایپ میں آپ کو کیا ملے گا:

✓ حمل کی مشقیں جن میں یوگا، ورزش اور تندرستی شامل ہے۔
✓ آپ اور آپ کے بچے کی نشوونما سے متعلق ہفتہ وار اپ ڈیٹس اور تجاویز
✓ حمل کے ہر ہفتے کے لیے آپ کے بچے کے سائز کی گرافک بصیرتیں۔
✓ بچے کی پیدائش کی تیاری کا حقیقی کورس
✓ ماہرین کے ساتھ لائیو سیشن
✓ حمل کے ہفتوں کا کیلنڈر
✓ مراقبہ اور سانس لینے کی مشقیں۔
✓ صحت مند ترکیبیں۔
✓ علامات اور حمل کا ٹریکر
✓ دائیوں، گائناکالوجسٹ، گائناکالوجسٹ، قبل از پیدائش اور بعد از پیدائش یوگا ماہرین، جنسی اور سماجی معالجوں کا علم

مختلف قسم کے ورزشوں کا تجربہ کریں۔
فٹنس سے یوگا سے لے کر پیلیٹس تک۔
• محفوظ اور ذاتی حمل کی مشقوں کے ساتھ فٹ محسوس کریں۔
• حاملہ خواتین کے لیے بہترین یوگا اور پیلیٹس آفر حاصل کریں۔
• ہر حمل کے ہفتے کے لیے موزوں فٹنس
• کئی سالوں کے تجربے کے ساتھ کوچز کے ذریعہ تخلیق کیا گیا ہے۔

اپنی پیدائش کے لیے لچکدار طریقے سے تیاری کریں۔
بہت سے ہیلتھ بیمہ کنندگان کے ذریعہ رقم کی واپسی۔
• بچے کی پیدائش کی تیاری کے پہلے ایپ کا تجربہ کریں۔
• مختلف فارمیٹس میں سے انتخاب کریں جیسے کہ پوڈ کاسٹ، ویڈیوز اور مضامین
• ایپ میں چیک کریں کہ آیا آپ کا ہیلتھ انشورنس پہلے ہی کورس کا احاطہ کر رہا ہے۔

اپنے بچے کی نشوونما پر عمل کریں۔
معلوم کریں کہ ہفتے کے بعد آپ کے بچے کی نشوونما کیسے ہوتی ہے۔
• اپنے اور اپنے بچے کی انفرادی نشوونما کے عمل پر عمل کریں۔
• حمل کے ہفتوں کے لیے کیلنڈر

منتخب مراقبہ کے ساتھ آرام کریں
اپنے اندرونی مرکز کو تلاش کریں اور خوف کو کم کریں۔
• اپنے حمل کے دوران مراقبہ کے ساتھ آرام کریں۔
بہتر بہبود کے لیے
• رات کی پرسکون نیند کا لطف اٹھائیں۔

کیلیا پوڈکاسٹ کی دنیا میں غوطہ لگائیں۔
حمل کے بارے میں پوڈکاسٹ کے ساتھ اپنے علم کو تیار کریں۔
• اپنے حمل اور آنے والی پیدائش کے بارے میں ہمارے ماہرین سے مزید جانیں۔
• کیلیا ایپ میں پوڈ کاسٹ

حمل کے لیے تمام اہم وٹامنز حاصل کریں۔
درزی سے تیار کردہ غذائی نکات کے ذریعے۔
• چاہے دل کی جلن ہو یا آئرن کی کمی، کیلیا آپ کو بالکل بتائے گی کہ کون سی ترکیب آپ کی مدد کرے گی۔
• کسی بھی غذا کی ترکیبیں حاصل کریں (جیسے ویگن)۔

کیلیا پریمیم ممبر بنیں:
پریمیم ممبر کی حیثیت سے آپ کو حمل کی ایپ میں تمام ورزش، پوڈکاسٹ، ویڈیوز، مضامین اور ترکیبیں تک رسائی حاصل ہے۔

Keleya کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ اسے منسوخ نہ کیا جائے۔

کیلیا پریگننسی ایپ
Keleya Digital-Health Solutions GmbH ایپ یا اس کے مواد کے غلط استعمال کی کسی بھی ذمہ داری سے انکار کرتا ہے۔ ایپ کا استعمال کسی مڈوائف یا ڈاکٹر کے ذاتی مشورے کی جگہ نہیں لیتا، اور نہ ہی یہ حمل کے دوران ہونے والے درد کو کم کرنے کا وعدہ کرتا ہے۔ تمام معلومات صرف عام معلومات کے مقاصد کے لیے فراہم کی جاتی ہیں۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں تشویش ہے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

مزید معلومات کے لیے، ہماری شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی ملاحظہ کریں:
www.keleya.de/agb
www.keleya.de/datenschutz