کلیئر ڈر آپ کو بےچینی کے انتظام کے ل a بہت سارے طریقے مہیا کرتا ہے۔
نوجوانوں کے ساتھ باہمی تعاون کے ساتھ ایک معالجین نے تیار کیا ، کلیئر ڈر آپ کو فکر مند خیالات اور جذبات کو تبدیل کرنے ، بے چین رویوں اور پرسکون خوف کے ردعمل کو تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک سنجشتھاناتیک طرز عمل کے فریم ورک کا استعمال کرتا ہے۔
اس میں لچک کو فروغ دینے کے ل anxiety اضطراب ظاہر کرنے والے ذرائع ، وسائل اور ایک برٹ باکس کی مفید وضاحت بھی ہے۔
اس کی سفارش 11-19 سال کی عمر کے لئے کی جاتی ہے لیکن ایک چھوٹے گروپ کے ذریعہ والدین یا نگہداشت کار کی مدد سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
خوف سے متعلق تعریفیں صاف کریں ، لیکن اس کی تشخیص اور ذہنی صحت کے لئے جاری معاونت کا متبادل نہیں ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
18 دسمبر، 2024
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا