MIDFIT

Hãy giải mã những gì cần thiết để có được vóc dáng cân đối ở tuổi trung niên!

Ứng dụng MIDFIT là bước đệm để nâng tầm nửa sau của bạn. Trong ứng dụng, bạn sẽ truy cập các chương trình tập luyện chiến lược được hỗ trợ khoa học và được thiết kế dành riêng cho phụ nữ trên 40 tuổi để bạn có thể bỏ qua việc phỏng đoán và bắt đầu tập luyện theo cách phù hợp với cơ thể của mình!

Chọn từ các bài tập thể dục, tập luyện tại nhà và khi đi du lịch, ghi lại số hiệp, số lần lặp lại và trọng lượng của bạn trong mỗi buổi tập luyện và phát triển trong một cộng đồng gồm những phụ nữ năng động, có cùng chí hướng. Tìm hiểu lý do đằng sau việc phản đối việc giảm cân và các tác dụng phụ tiêu cực khác xảy ra sau tuổi 40, những điều chỉnh cụ thể nào cần được thực hiện trong thói quen tập thể dục của bạn để đáp ứng hiệu quả với những thay đổi đó và cách thực hiện một kế hoạch rõ ràng nhằm đơn giản hóa những gì đã trở nên quá tải và phức tạp. .

Các tính năng của ứng dụng MIDFIT:
- Truy cập đầy đủ vào nhiều chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao
- Chọn từ phòng tập thể dục, tập luyện tại nhà và du lịch
- Lập trình định kỳ giúp bạn tiến bộ đồng thời ngăn ngừa tình trạng trì trệ
- Tùy chỉnh lịch tập luyện của riêng bạn với thời gian tập luyện 3 hoặc 4 ngày
- Linh hoạt lựa chọn thời lượng 30 phút, 45 phút hoặc 1 giờ
- Video demo và hướng dẫn chi tiết từng bài tập
- Ghi lại số hiệp, số lần lặp lại và trọng lượng của bạn trong ứng dụng để theo dõi tiến trình của bạn
- Truy cập Cộng đồng MIDFIT để được hỗ trợ, truyền cảm hứng và giáo dục