Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud là người bạn đồng hành chăm sóc bản thân được hỗ trợ bởi AI của cá nhân bạn. Rosebud là một tạp chí và công cụ theo dõi thói quen được hỗ trợ bởi nhà trị liệu được thiết kế để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Rosebud là một cuốn nhật ký phát triển cùng với bạn, học hỏi từ các mục nhập của bạn và cung cấp các lời nhắc, phản hồi và thông tin chi tiết được cá nhân hóa phù hợp với sự phát triển của bạn.

ỨNG DỤNG NHẬT KÝ HÀNG NGÀY TỐT NHẤT

Điều hướng những cảm xúc đầy thử thách? Bạn muốn quản lý tốt hơn căng thẳng, lo lắng hoặc suy nghĩ quá mức? Rosebud được thiết kế để giúp bạn vượt qua những cảm xúc và suy nghĩ khó khăn. Chỉ với vài phút viết nhật ký, bạn sẽ giảm bớt căng thẳng và có được sự tỉnh táo.

ĐÁNH GIÁ

“Một trong những điều hữu ích nhất mà tôi từng làm cho sức khỏe tinh thần của mình.” ~ Hàn L.

“Một nhà trị liệu trong túi của bạn! Đôi khi cảm xúc của chúng ta cần được giải quyết ngay lập tức và bạn không thể chờ đợi một cuộc hẹn với bác sĩ trị liệu.” ~ Hy vọng K.

“Nó giống như có huấn luyện viên cá nhân của riêng tôi ngay trong túi trái. Trí nhớ dài hạn giúp tôi nhìn ra những bẫy suy nghĩ, khuôn mẫu và điều chỉnh lại những cảm xúc tiêu cực. ”~ Alicia L.

ĐƯỢC TRỊ LIỆU-HỖ TRỢ & ĐƯỢC KHUYẾN NGHỊ

Được thiết kế với sự hợp tác của các chuyên gia sức khỏe tâm thần, Rosebud được các nhà trị liệu và huấn luyện viên trên toàn thế giới giới thiệu làm tạp chí hoặc nhật ký.

“Tôi giới thiệu nó cho khách hàng để giúp họ trong tuần và cho học sinh học cách thể hiện sự đồng cảm.” ~ Sky Kershner, LPC, LCSW, Trợ lý Giáo sư Tâm thần học

“Tôi luôn khuyên dùng Rosebud như một thứ để sử dụng giữa các buổi tập. Nó cực kỳ hiệu quả.” David Coates, Nhà trị liệu IFS

TÍNH NĂNG CẢI THIỆN BẢN THÂN HÀNG NGÀY

• Nhật ký tương tác hàng ngày: Tự phản ánh tương tác với hướng dẫn theo thời gian thực
• Nhận dạng mẫu thông minh: AI tìm hiểu về bạn và nhận dạng mẫu trên các mục nhập
• Trình theo dõi tâm trạng thông minh: AI giúp bạn hiểu các mô hình và tác nhân gây ra cảm xúc
• Trình theo dõi mục tiêu thông minh: thói quen và đề xuất mục tiêu cũng như trách nhiệm giải trình của AI
• Báo giá hàng ngày: Những lời khẳng định, haikus, tục ngữ phù hợp với bạn dựa trên các mục nhập của bạn
• Ghi nhật ký bằng giọng nói: Thể hiện bản thân một cách tự nhiên bằng 20 ngôn ngữ
• Kinh nghiệm do chuyên gia soạn thảo: Các nhật ký có hướng dẫn được thực hiện với sự cộng tác của các nhà trị liệu và huấn luyện viên bằng cách sử dụng các khuôn khổ đã được chứng minh (ví dụ: CBT, ACT, IFS, nhật ký về lòng biết ơn, v.v.)
• Thông tin chi tiết về sức khỏe tâm thần hàng tuần: Theo dõi các chủ đề, tiến độ, chiến thắng, bối cảnh cảm xúc, v.v. bằng bản phân tích toàn diện hàng tuần do AI cung cấp

TÁC ĐỘNG ĐẾN SỨC KHỎE TÂM THẦN

Chỉ trong một tuần sử dụng Rosebud:
- 69% người dùng cho biết khả năng kiểm soát lo âu được cải thiện
- 68% cho biết sự cải thiện trong cơn tức giận của họ
- 65% tìm thấy sự giúp đỡ khi đau buồn

QUYỀN RIÊNG TƯ ĐẦU TIÊN

Suy nghĩ của bạn là cá nhân. Dữ liệu của bạn được mã hóa trong quá trình truyền và ở trạng thái lưu trữ để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho dữ liệu của bạn.

Chúng tôi đang thực hiện sứ mệnh xây dựng một tương lai nơi mọi người đều có khả năng sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn. Rosebud được cập nhật liên tục những công nghệ tâm lý và AI mới nhất để mang đến cho bạn sự hỗ trợ sức khỏe tinh thần tốt nhất.

Tham gia cùng hàng ngàn người dùng hài lòng ngày hôm nay! Bản thân tương lai của bạn đang chờ đợi.

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service