Sweaty Studio

Sweaty Studio là nền tảng kỹ thuật số dành cho tất cả mọi thứ về thể dục, cộng đồng và tình yêu bản thân. Các bài tập tăng cường sức mạnh của chúng tôi do người hướng dẫn của bạn, Callie Jardine Gualy hướng dẫn, kết hợp các bài tập khẳng định với Pilates, barre và rèn luyện sức mạnh để giúp bạn cảm thấy tốt nhất và đạt được kết quả lâu dài! Chúng tôi rất vui mừng được chào đón bạn tham gia Sweaty Fam của chúng tôi và đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe & thể chất của bạn.

Đây là những gì bạn có thể mong đợi:
- Kế hoạch tập luyện hàng tuần: Được người hướng dẫn Callie lập trình mỗi tuần, kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn có 2 cấp độ (người mới bắt đầu và trung cấp/nâng cao) để giúp bạn luôn kiên định, có động lực và nâng cao thói quen tập luyện của mình

- Tạo động lực cho các thử thách hàng tháng: Duy trì động lực và kiên định với các thử thách tập luyện hàng tháng được hướng dẫn của chúng tôi từ 1 tuần đến 4 tuần để giúp bạn thấy được kết quả thay đổi cơ thể tâm trí

- Các bài tập tràn đầy năng lượng: Sweaty Studio mang đến cho bạn các bài tập mới mỗi tuần với độ dài và phạm vi khác nhau từ Mat Pilates, Strength Pilates, Barre-lates, Reformer Style Pilates và Cardio Pilates

- Cân bằng nội tiết tố & Đồng bộ hóa chu kỳ: Bạn đang tìm cách cung cấp thêm tình yêu và sự hỗ trợ cho nội tiết tố của mình? Chúng tôi có Chương trình Pilates đồng bộ hóa chu kỳ 28 ngày và các danh mục tập luyện dành riêng cho giai đoạn kinh nguyệt để giúp bạn lắng nghe cơ thể mình và cung cấp cho hormone những gì chúng cần cho dù bạn đang ở đâu trong chu kỳ.

- Các bài tập trước khi sinh: Dành cho tất cả các bà mẹ đang mang thai, chúng tôi hiện cung cấp các bài tập an toàn trước khi sinh tại Sweaty Studio! Được Callie dạy khi cô ấy bắt đầu hành trình mang thai của riêng mình, những bài tập thân thiện với thai kỳ này sẽ giúp bạn luôn vận động và vận động trong suốt 9 tháng và giúp bạn làm việc với cơ thể mình chứ không phải chống lại nó.

- Cộng đồng hỗ trợ: Trách nhiệm là tất cả trong hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của chúng tôi, đó là lý do tại Sweaty Studio, chúng tôi cung cấp tính năng trò chuyện nhóm thành viên trong ứng dụng, nơi bạn có thể đăng câu hỏi và mẹo hữu ích để kết nối với những người còn lại trong gia đình.

---
Đã là thành viên? Đăng nhập để truy cập đăng ký của bạn.
Mới? Đăng ký trong ứng dụng để có được quyền truy cập ngay lập tức.

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký Sweaty Studio hàng tháng hoặc hàng năm với đăng ký tự động gia hạn bên trong ứng dụng. Đăng ký trong ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ trừ khi bị hủy 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bạn có thể quản lý tư cách thành viên của mình trong ứng dụng của chúng tôi.

Điều khoản dịch vụ: https://sweatystudio.com/policies/terms-of-service
Chính sách quyền riêng tư: https://sweatystudio.com/policies/privacy-policy

tái bút Bạn là đủ rồi :)