Đánh bại căng thẳng, giảm đau lưng và tăng cường sự linh hoạt nhờ Yoga.
Các tư thế yoga có cảm giác quen thuộc vì cơ thể chúng ta uốn cong và gập lại một cách tự nhiên.
Bắt đầu hành trình tập yoga của bạn trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn.
Đặc trưng:
✔ kế hoạch tập luyện 30 ngày để giảm cân
✔ Bài tập minh họa
✔ Hướng dẫn bằng giọng nói
✔ Bộ đếm calo
✔ Lịch sử chi tiết
Không cần dụng cụ, bạn có thể tập Yoga tại nhà bất cứ lúc nào.
Lần cập nhật gần đây nhất
29 thg 1, 2025