FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama là một ứng dụng thể dục dành cho phụ nữ mang thai và sau sinh, được thiết kế để hỗ trợ các bà mẹ vượt qua mọi giai đoạn làm mẹ. Với các bài tập từ yoga trước khi sinh, tập luyện sau sinh và pilates cho đến tập luyện cho phụ nữ và sắp sinh con, FitMama giúp bạn luôn năng động và khỏe mạnh. Cho dù bạn đang muốn chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, giảm mỡ bụng hay vận động cơ thể, FitMama luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

FitMama cung cấp các tính năng sau:
- Tập luyện cho mọi giai đoạn làm mẹ: Tận hưởng các bài tập dành riêng cho bà bầu và các bài tập sau sinh giúp bạn khỏe mạnh khi mang thai và giúp bạn lấy lại sức sau khi sinh. Các bài tập của chúng tôi an toàn và hiệu quả cho mọi cấp độ thể chất.
- Các bài tập dễ thực hiện: Với yêu cầu tối thiểu về thiết bị, các bài tập tại nhà của chúng tôi là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bà mẹ bận rộn. Từ yoga trước khi sinh đến phục hồi sau sinh, các thói quen của chúng tôi được thiết kế để phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn.
- Luôn có động lực: Giữ cho hành trình tập thể dục của bạn luôn thú vị với những thử thách hàng tháng, kiếm phần thưởng khi hoàn thành bài tập và theo dõi tiến độ tập thể dục của bạn bằng ứng dụng tập thể dục toàn diện của chúng tôi. Luôn có động lực và xem sự tiến bộ của bạn sau mỗi lần tập luyện.
- Chữa lành lõi & sàn chậu: Tăng cường sức mạnh cốt lõi và sàn chậu của bạn bằng các bài tập kegel có mục tiêu và các bài tập khác được thiết kế để hỗ trợ bạn qua mọi giai đoạn làm mẹ, từ giai đoạn phục hồi trước khi sinh đến sau sinh.
- Yoga giảm căng thẳng: Tiếp cận các thói quen yoga êm dịu trước khi sinh và sau sinh để giúp bạn kiểm soát căng thẳng, cải thiện tính linh hoạt và tìm thấy những giây phút bình yên trong ngày bận rộn. Các buổi tập yoga của chúng tôi là nơi hoàn hảo để thư giãn và giữ gìn sức khỏe tinh thần.
- Giảm cân hiệu quả: Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ muốn giảm cân, bao gồm các thói quen giảm mỡ bụng và mỡ toàn thân. Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn trong khi vẫn khỏe mạnh và cường tráng.

Chính sách quyền riêng tư: https://fitmama.app/privacy-policy
Điều khoản sử dụng: https://fitmama.app/terms-of-services