Mettle: Mental Health for Men

Xây dựng thể lực tinh thần của bạn với Khí phách và cải thiện giấc ngủ, giảm lo lắng, giảm căng thẳng, tăng cường động lực và cuối cùng là thành công hơn. Được đồng sáng lập bởi Bear Grylls, Khí phách là bộ công cụ mới dựa trên cơ sở khoa học được thiết kế đặc biệt để cải thiện sức khỏe tâm thần của nam giới trên toàn cầu. Chúng tôi đã mời những chuyên gia giỏi nhất, bao gồm Paul McKenna và Tiến sĩ Alex George để giúp tất cả đàn ông có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Sứ mệnh của chúng tôi là cung cấp nguồn lực cho tất cả nam giới để có thể giải quyết những thách thức và tối ưu hóa cuộc sống của họ chỉ trong vài phút mỗi ngày. Công cụ của chúng tôi; thiền, chánh niệm, thở, kiểm soát tâm trí, thôi miên và động lực hàng ngày đã được tạo ra để tăng cường sự tập trung và năng lượng, tăng sự tự tin, cải thiện các mối quan hệ và tối đa hóa hạnh phúc tổng thể của bạn. Các công cụ và thử thách tinh thần hàng ngày của Khí phách hoàn toàn phù hợp với thói quen của bạn để giúp bạn hoạt động với hiệu suất cao nhất và thành công, bất kể mục tiêu của bạn là gì.

Tận dụng tối đa bộ công cụ sức khỏe tâm thần dành cho nam giới của chúng tôi, nó được phát triển với sự hợp tác của các tổ chức, chuyên gia và huấn luyện viên hàng đầu, bao gồm Imperial College London và thúc đẩy nghiên cứu mới nhất về tâm lý học, khoa học thần kinh và động lực thực hiện. Nội dung của Khí phách được chứng minh bằng thực nghiệm, đã được chứng minh là có hiệu quả và được cá nhân hóa cho bạn, đảm bảo rằng bất kể mục tiêu của bạn là gì, Khí phách đều có thể giúp bạn đạt được chúng.

Ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn và bắt đầu hành trình rèn luyện tinh thần với Khí phách. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu dùng thử miễn phí 14 ngày.

ĐẶC ĐIỂM KHÍ QUYỀN
SỨC KHỎE TÂM THẦN NAM ĐƯỢC TÙY CHỈNH CHO BẠN
- Nhận các công cụ và hướng dẫn rèn luyện tinh thần được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được hạnh phúc, sự tập trung và khả năng phục hồi.
- Tạo thói quen với các buổi cá nhân hóa có sự hỗ trợ của AI, thiền định có hướng dẫn, điều khiển tâm trí, thôi miên và thở để phát triển tư duy dẫn đến thành công, thể hiện ở đỉnh cao và xử lý bất cứ điều gì mà cuộc sống ném vào bạn.

BẮT ĐẦU BÀI TẬP TÂM TRÍ CỦA BẠN một cách MẠNH MẼ
- Từ thiền có hướng dẫn đến các công cụ hỗ trợ giấc ngủ, hãy tìm mọi thứ bạn cần để nâng cao sức khỏe tinh thần của mình.
- Các bài tập thở để làm dịu sự lo lắng và thở theo nhịp độ để giảm căng thẳng hiệu quả
- Kỹ thuật thôi miên để có giấc ngủ sâu hơn, yên tĩnh hơn, được củng cố bằng các âm thanh giấc ngủ cụ thể
- Hướng dẫn thiền và hiểu biết nâng cao tâm trạng để thay đổi quan điểm của bạn, giảm vòng lặp suy nghĩ tiêu cực và khuếch đại hạnh phúc
- Tiếp thêm sức mạnh cho cuộc sống với sự trợ giúp của các kỹ thuật hiệu quả để xoa dịu lo lắng, căng thẳng, cải thiện giấc ngủ của bạn và hơn thế nữa.

XÂY DỰNG SỨC MẠNH TÂM THẦN VỚI HƯỚNG DẪN ĐƯỢC CHUYÊN GIA HỖ TRỢ
- Đáp ứng mọi thử thách trong cuộc sống và vượt qua những rào cản tinh thần bằng các công cụ hiểu biết sâu sắc của chuyên gia.
- Nhận được sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần mà bạn cần để có một cuộc sống trọn vẹn và tránh những hành vi tự giới hạn bản thân.
- Xây dựng thể chất tinh thần toàn diện với các công cụ và bài tập nhằm cải thiện giấc ngủ, xoa dịu lo lắng, loại bỏ nghi ngờ, v.v.

Tải xuống Khí phách ngay hôm nay để có cách tiếp cận thực tế đối với sức khỏe tâm thần của nam giới, giúp bạn xây dựng tư duy giúp bạn đi đúng hướng để có một cuộc sống tự tin, không lo lắng.

Khí phách là một ứng dụng mới và hoan nghênh mọi phản hồi để giúp chúng tôi cung cấp trải nghiệm mà bạn cần.