Wellness By Emmie

Huấn luyện trực tuyến của W.B.E là cơ hội để bạn nhận được sự trợ giúp 1-2-1 của Emmies và hướng dẫn của chuyên gia về chế độ ăn uống, tập thể dục và lối sống để phát huy hết tiềm năng của bạn và trở thành phiên bản hạnh phúc và khỏe mạnh hơn của chính bạn.


Trong ứng dụng WBE, bạn có kế hoạch bữa ăn cá nhân phù hợp với mục tiêu, sở thích và lối sống của bạn; với nhiều công thức nấu ăn và bữa ăn ngon để bạn lựa chọn. Tất cả các bữa ăn được lựa chọn hoàn toàn dựa trên thời gian nấu mong muốn của bạn, ngân sách dành cho nguyên liệu, dị ứng và các món ăn yêu thích có thể được thay đổi thường xuyên với các công thức nấu ăn mới thú vị. Bạn có thể tạo danh sách mua sắm của riêng mình trực tiếp từ kế hoạch bữa ăn.


Ứng dụng này cho phép bạn xem chương trình đào tạo cá nhân cũng được thiết kế dành riêng cho bạn; xem xét mức độ thể chất hiện tại của bạn, thiết bị sẵn có, bạn muốn tập luyện ở nhà hay trong phòng tập thể dục, các bài tập bạn thích và không thích cũng như thời gian bạn phải dành cho việc tập luyện. Số hiệp và số lần lặp lại rõ ràng, đồng thời có hình ảnh và video minh họa để đảm bảo bạn thực hiện các động tác với kỹ thuật phù hợp.


Có thể ghi lại các hoạt động tập thể dục của bạn trực tiếp trong ứng dụng hoặc nhập các hoạt động được theo dõi trên các thiết bị khác thông qua Apple Health và theo dõi tiến trình của chính bạn là những tính năng chính của ứng dụng; nơi bạn và Emmie có thể theo dõi tất cả các biến số bao gồm ảnh tiến triển, cân nặng, số đo, năng lượng, giấc ngủ, căng thẳng, chu kỳ kinh nguyệt và nhiều hơn thế nữa. Đây sẽ là cơ sở cho những sửa đổi và điều chỉnh mà Emmie sẽ thực hiện đối với kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng của bạn; để đảm bảo bạn không ngừng đạt được tiến bộ hướng tới mục tiêu của mình.


Ngoài ra, ứng dụng còn có chức năng trò chuyện, nơi bạn sẽ nhận được hỗ trợ liên tục qua tin nhắn; ngoài các video bài học thông thường để giáo dục bạn về các chủ đề khác nhau xung quanh sức khỏe, tư duy, sự chuyển đổi, thể dục, dinh dưỡng, v.v. Bạn có thể liên lạc với Emmie qua Messenger trong ứng dụng bao nhiêu tùy thích.


Một số chương trình huấn luyện còn bao gồm tư cách thành viên trong một nhóm - một nơi an toàn để tương tác với các khách hàng khác nhằm trao đổi những mặt tích cực, mặt khó khăn và có thể hỗ trợ lẫn nhau. Việc tham gia là tự nguyện và tên cũng như ảnh hồ sơ của bạn sẽ chỉ hiển thị với các thành viên khác trong nhóm nếu bạn chọn chấp nhận lời mời tham gia nhóm của Emmie.


Emmie luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn từng bước trên hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của bạn, nhằm đảm bảo bạn đạt được sự thay đổi lối sống bền vững lâu dài. Hãy nói lời tạm biệt với các phương pháp ăn kiêng khủng khiếp một lần và mãi mãi và bắt đầu hành trình huấn luyện của bạn ngay hôm nay.


Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy gửi email đến [email protected]