Durable Athlete

耐用运动员应用程序是旨在增强您的健身和健康旅程的终极训练应用程序。该应用程序非常适合希望将运动和机动性实践融入他们的日常活动，并补充您可能正在从事的任何先前存在的运动和健身计划的人。

我们优先考虑身体健康和关节卫生，同时强调呼吸的重要性以及呼吸不仅在我们的心理健康中而且在心理表现中的作用。恢复也是我们创建此类应用的原因之一。娜塔莉（Natalie）和克里斯蒂安（Cristian）意识到，尽管努力训练很重要，但如果我们不花时间适当地康复，我们将不会继续成长和适应。

您可能不是专业的体育运动员，但是这个世界上的每个人都应该被期望并受到启发，每天都表现出最高水平。建立这些基础的弹性基础可以帮助您减轻一整天的身心压力。

耐用运动员不仅拥有大量的流动性教学视频资料库，我们还提供了每日流动性和耐用运动员方式的日常健身锻炼！

此应用程序中的方法经过结构设计，可最大限度地提高您在健身房内外的感觉。每个动作都附带克里斯蒂安（Cristian）和娜塔莉（Natalie）的教学视频，介绍了每个动作的复杂性以及如何从锻炼中获得最大收益！

这些锻炼主要包括体重训练，壶铃训练，药球训练和阻力带训练。该应用程序中还包括生活方式和营养提示，可帮助您优化潜力。保持耐用。

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