巴西柔术(BJJ)是一种主要注重地面格斗技术的武术,其中体力的重要性不如技术。巴西柔术的基础是技术和灵活性可以弥补体力的不足。它的目的是让一个体型较小、力量较弱的练习者能够防御体型较大、较强的对手,主要使用地面控制、逃跑、屈服和逆转技术。
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