ALTER

ALTER 是一款综合健身应用程序，旨在支持您实现所有训练目标。无论您是初学者还是经验丰富的运动员，ALTER 都能满足您的需求。
主要特征：

个性化跟踪您的锻炼课程
适合所有肌肉群的广泛练习
各种训练类型：重量和次数、自重、有氧运动等。
用于跟踪您进度的测量工具（体重、次数、持续时间、距离）
跟踪训练量和之前的表现
能够创建和定制您自己的锻炼
直观的界面来管理您的练习（重新排序、替换、删除）

ALTER 还提供：

可定制的用户配置文件
可调整的语言和主题设置
保存和分析训练数据的能力

无论您是想减肥、增加肌肉、提高耐力还是只是保持体形，ALTER 都是实现您的健身目标并跟踪您的进度的理想工具。
立即下载 ALTER，改变您的健身方式！