Team Calorie

我们的目标是让您能够看着镜子中的自己，并感受到自己是最好的自己。对我们来说，健康不仅仅是您在镜子中看到的。这是身体、心理和社会福祉之间的神圣三重奏。我们希望帮助您在这神圣的三重奏之间建立平衡，并随着时间的推移保持健康的生活方式。我们传播健康的愿景始于创造一种生活方式，摆脱权宜之计、节食和溜溜球节食。

个人饮食计划
现成的食谱可满足您的味蕾、过敏、食物偏好以及如何
您想花很多时间在烹饪上。食物应该适合您和家人以及每个人
应该觉得不错。

个人训练计划
适合您的目标、技能水平和能力的个人培训课程
状况。您决定要在哪里训练（家里、健身房、室外）以及如何训练
你必须花很多时间在你的训练上。

聊天
如果您有疑问或疑虑，可以通过该应用程序随时获得帮助。如果您需要
帮助规划、提供建议或尽可能学习您感兴趣的新知识
你总是问问题。

不断更新您的计划
每周我们都会进行核对以审查本周的结果。在应用程序中
您提交一份测量结果，其中包含体重、测量结果以及本周的详细总结。我们每周检查一次您的结果并进行修改
的安排。

练习视频和图片
为了最大限度地提高正确执行练习的机会，您将获得
培训计划中的图片、视频和清晰的描述。

登录在线追踪器
在您的在线跟踪器中，您可以收集您的结果并跟踪您的进度。在这里你可以
看看你如何逐渐接近既定目标。

教育材料
预先录制的培训材料侧重于实用知识准备
你过着没有计划或时间表的生活。

当然还有更多！