Wellness By Emmie

W.B.E 在线辅导让您有机会获得艾美奖 1-2-1 帮助以及饮食、锻炼和生活方式方面的专家指导，以充分发挥您的潜力，成为更快乐、更健康的自己。


在 WBE 应用程序中，您可以获得根据您的目标、偏好和生活方式量身定制的个人膳食计划；有多种食谱和美味佳肴可供选择。所有餐点的选择完全基于您想要的烹饪时间、食材预算、过敏和喜爱的食物，并且可以通过新的令人兴奋的食谱定期更改。您可以直接根据膳食计划创建自己的购物清单。


该应用程序允许您查看专门为您设计的个人训练计划；考虑到您当前的健身水平、可用的设备、您想在家还是在健身房训练、您喜欢和不喜欢的运动以及您必须投入训练的时间。组数和次数都很清晰，并且有演示图像和视频，以确保您以正确的技术执行动作。


能够直接在应用程序中记录您的锻炼活动，或通过 Apple Health 导入其他设备上跟踪的活动，并跟踪您自己的进度是该应用程序的主要功能；您和 Emmie 可以在其中监控所有变量，包括您的进度照片、体重、测量值、能量、睡眠、压力、月经周期等等。这些将作为Emmie对您的训练和营养计划进行修改和调整的基础；确保您在实现目标方面不断取得进展。


此外，该应用程序还包括聊天功能，您将通过消息获得持续的支持；除了定期的课程视频之外，还可以向您介绍有关健康、心态、转变、健身、营养等各种主题。您可以根据需要通过应用内 Messenger 与 Emmie 进行交流。


一些辅导计划还包括团体成员资格——一个安全的场所，可以与其他客户交流积极的一面、挫折，并能够互相支持。参与是自愿的，只有当您选择接受 Emmie 的加入群组邀请时，您的姓名和个人资料图片才会对其他群组成员可见。


Emmie 会在您健康之旅的每一步为您提供支持，以确保您实现长期可持续的生活方式改变。彻底告别可怕的节食方法，从今天开始您的教练之旅。


如果您有任何疑问，请发送电子邮件至 [email protected]