الفورما

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FORMA CUSTOM WORKOUTS 发现适合您特定需求的锻炼计划。从初学者到高级运动员，Formula 广泛的练习库有效地针对每个肌肉群，使每次锻炼更接近您的梦想身材。

个性化饮食指导 - 通过我们的个性化营养计划实现您的可持续健康目标。 Forma 可帮助您了解身体所需的营养并将其无缝融入您的生活方式。实现蛋白质、碳水化合物、脂肪和微量营养素的适当平衡，以改善您的健康。

专业教练只需点击一下 - 与经验丰富的教练联系，他们随时准备在您的运动之旅中指导您。我们的专家将回答您的问题，帮助您改善体型并优化您的日常活动，确保您在 FORMA 的每一次锻炼中获得最大收益。

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