Ukemi All

ukemi 是一种受控制的跌倒，使人能够跌倒而不会受伤。这些技术用于所有日本武术，主要是柔道和合气道。它们让 Uke 建立信心，让 Tori 更加努力地工作。

在ukemi训练中，有三个完全不同的部分：
• 攻击发生的那一刻，我们必须全力以赴。
• 攻击后会发生什么，我们需要跟踪运动并寻找下一个空当。
• 下降到地面的时刻，无论是静止还是投掷。
Ukemi应用程序将主要关注最后一步，尽管这三个动作不能完全分开。

您可以轻松地搜索任何类别中的技术，并查看特定技术（例如 Ryote Dori、Ikkyo 或任何其他技术）中的练习或应用的 ukemi。

Ukemi 技术由合气道六段 Jan Nevelius 教授，他是该领域最著名的专家之一。