Carbon - Macro Coach & Tracker

Carbon Diet Coach 是您的营养解决方案，可带来持久的效果。无论您的目标是减脂、增强肌肉、改善新陈代谢，还是只是保持体重，Carbon Diet Coach 都能消除猜测。

Carbon Diet Coach 是一款基于科学的营养应用程序，由著名营养教练 Layne Norton 博士（营养科学博士）和注册营养师 Keith Kraker（营养学学士）设计。

它可以做普通营养教练所能做的一切，但成本却只是它的一小部分。只需选择您的目标，回答几个简短的问题，剩下的就由它来完成！您将获得根据您的目标和新陈代谢定制的营养计划。

此外，Carbon 将随着您的进展调整计划以优化您的结果。如果你遇到了瓶颈或停滞，Carbon 会做出调整，让你朝着目标前进，就像任何优秀的教练一样。我们的辅导系统采用最新的营养科学技术，以确保您获得最佳结果。

您所需要做的就是按照以下简单步骤操作：

• 使用内置食物追踪器记录您的食物
• 记录您的体重
• 每周签到

做到这一点，Carbon 就会完成剩下的工作！

碳饮食教练可以做其他营养指导应用程序无法做到的事情。例如，您的营养计划可以根据您的饮食偏好量身定制：

• 平衡
• 低碳水化合物
• 低脂肪
• 生酮
• 植物性

每个设置都是完全可定制的，以便您收到一个适合您的计划！

Carbon 的另一个独特之处是饮食计划器。想要高热量和低热量的日子，而不是每天吃同样的食物？使用饮食计划器来安排您的一周并保持在正轨上。某一天吃得过多，却不知道如何安排本周剩余时间的营养计划？调整饮食计划以考虑您过量饮食的情况，剩下的由 Carbon 负责！

其他辅导功能包括：

• 可调整的入住天数
• 签入说明，让您永远不会想知道应用程序为何进行或未进行更改
• 签入历史记录，以便您可以回顾并了解应用程序进行各种调整的原因
• 图表显示您的体重、体脂、去脂体重、卡路里摄入量、蛋白质摄入量、碳水化合物摄入量、脂肪摄入量和代谢率
• 为那些不能总是在指定日期入住的人提供提前入住功能
• 目标跟踪器，让您可以看到您所取得的进展以及距离目标有多近
• 达到目标后的建议，以便您可以计划下一步并保留您的结果

已经知道您在营养方面做了什么并且不需要 Carbon 来指导您？没问题，您可以输入您的营养目标，然后只需使用食物追踪器即可。除了这个应用程序令人惊叹的指导功能之外，它还是一个本身就很出色的食物追踪器。其特点包括：

• 庞大的食物数据库
• 扫码机
• 快速添加宏
• 抄送餐食
• 最喜欢的食物
• 制作定制食品
• 创建自定义食谱

无论您的目标是什么，碳饮食教练都是您的解决方案。

由 FatSecret 提供支持的食物数据库：
https://fatsecret.com